情说App
与你相伴成长
打开APP
当一个人想改变自己时就会从内心产生一种坚定的意志力,清晰
那晓旭
当一个人想改变自己时就会从内心产生一种坚定的意志力,清晰地告诉自己想要什么,并且更加积极行动。自律不仅靠满腔热血,还要靠持续自我激励,从最小的变化开始,却能让你慢慢把握人生的方向。
0温暖
0回答
相关回答
景艳梅
虽然本科、硕士期间都是心理学专业,又先后考了国家三级、二级心理咨询师,但是说实话,我真正喜欢上并且学会做心理咨询还是跟随大咖徐凯文老师学习的这两年,当然,未来也还有很长的路要走~~ 发两张和徐老师的合影吧,嘚瑟一下,哈哈
刘世淑
第一,接纳自己。心急浮躁的时候就是对当下的自己不满,希望快速改变。接纳自己就能够让自己平静下来。 第二,运动,生活当中每个人都有被个人的浮躁情绪折磨的苦不堪言的时候,但是运动往往自带修复内心的力量,运动的过程中虽然没有人跟你讲话,你却在跟世界交流。也许困扰你很久的事儿都在大汗淋漓之后得以释然,浮躁的时候就去跑跑步、跳跳绳、做做瑜伽。汗水冲刷身体的同时,也能很神奇的扫除精神上的所有的郁闷。当你内心无比躁动难安的时候,那就是身体在提醒你该运动了。因为运动时所产生的多巴胺和内啡肽就是这个世界上最好的解忧药。 第三,和时间一起慢慢过去,改变是很漫长的,量变到质变的过程也没法被催化。你只能先做好手头能做的每一件小事,然后平静等待改变。一定要相信,当你不断阅读和运动,让自己的身体和脑子都同时在路上的时候,改变就在眼前了。
冯二玲
拥有健康的关系就像两人一起种一棵树,不是我为你做了什么,也不是你为我做了什么,而是为这棵树——我们之间的关系做了什么。
孙晓芳
为什么我们对未知好奇,因为未来还处在不确定状态,为什么人们很多时候无法活在当下,因为人们对过去所发生的一切(无论好坏)都会有情绪产生,所谓的好事产生积极情绪,所谓的坏事产生消极情绪。而真正让我们无法活在当下的就是这个情绪。它让我们沉沦,也让我们迷失,更让我们看不清自己。那我们又如何既不活在过去,又不活在未来,而是自然而然的活在当下呢?答案只有一个:不被任何人事物干扰,客观看待一切事物,坚定的做好自己!
陈志风
权力的投射性认同与依赖的投射性认同相辅相成, 是我们这个社会最常见的孤独的游戏。 前者表达的含义是,我很强大,你很无能,你必须听我的;后者表达的含义是,我很无能,你很强大,我必须听你的。 如果一个执着于权力游戏的人碰上一个执着于依赖游戏的人,两者会相处得比较默契。
冀锐敏
爱情和亲情都是长久的关系,像标题这样的感觉很短暂,时间像个照妖镜一样,你能想象把一个人拉在眼皮底下,长时间地审视,她或者他还能够坦然完美吗? 所以在亲密关系中,需要一些敬畏之心,需要一些学生的心态。
你来说说自己想法吧