很多人觉得从小到大一个人，什么事都是靠自己扛过来的，大概

很多人觉得从小到大一个人，什么事都是靠自己扛过来的，大概率是在被忽视中长大的，经常有孤独感袭来，自己的情绪和需求从未被看见过，长大后就掩饰自己的情绪，不想被发现，总是很压抑，久而久之，变得波澜不惊，不喜不悲，然而，身体却容易出状况，身体提醒你，你是有情绪的，别人不关注你，不需要别人关注，但是自己要觉察自己的情绪和需求。