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把一切不属于生活的内容剔除得干净利落,用最基本的形式,简
顾昕
把一切不属于生活的内容剔除得干净利落,用最基本的形式,简单,简单,再简单。
1温暖
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相关回答
徐晓
当来访想要听咨询师面对此问题会怎么处理时,咨询师需要非常谨慎处理这种情况,以保持专业边界和价值中立性,避免给来访带来不好的体验,总的来说,咨询师的目标是支持来访者发展自己的思考和决策能力,而不是提供个人意见或解决方案。 以此为警醒~
王丽华
一、“告诉对方你所要的,而非你所不要的。”例如:把别一天到晚批评我”变更为“我希望你注意到我的努力和进步之处”把“你从来都不管我的死活”变更为“我希望回家时,你问我今天过得如何。” 二、把笼统的要求变成具体的。例如:把“你根本不会沟通”变更为“我希望交谈时,你可以看着我,每说完一些话,就给我一点回应和支持,这样我会很感激。 三、每个人都可以对别人有影响。我们旁边的人会变成天使或恶魔,常取决于我们的行为方式。用威胁的方式,对方就用轻蔑的方式来反击。用尊重礼貌的方式,对方就容易跟我们合作。 四、实证研究发现,越要改变对方,对方所建筑的防卫就越强,越不会改变对方会有真正的改变,通常是因为感受到爱。活在爱中的秘诀之一,是要学会先改变自己。学会先改变自己,不靠别人改变,能把很多权力收回来。 五、夫妻冲突,大多因各人觉得自己观念跟做法对,而对方是不对、不好的。即使可以找到一万人来证明你对他错,你还是输了。因为情绪受了伤,对方不会真正改变。你赢了理,却伤了情,导致双方都输。对方会有真正的改变,通常是因为感受到爱。 六、“我给你不需要改变的权利。即使你不改变,我还是很爱你。但你若为我而变,我心里感激,因我知这是你送我极珍贵的礼物”当我们没有感受到爱,并不等于爱不在身边。 七、当我们感受到伤害,也不代表别人故意要伤害我们。当我们学会把黑、白想法转化成百分比的想法时人际关系就有解了。 八、活在爱中的秘诀,是拿着心灵的笔,常常标明别人的长处、善意、与所做的努力。
赵莎莎
笑容是打开世界的钥匙,每天记得微笑哦。
史婧雅
手表定律(WatchLaw),又称为两只手表定律、矛盾选择定律。只有一块手表,可以知道时间;拥有两块或者两块以上的手表并不能告诉一个人更准确的时间,反而会制造混乱,会让看表的人失去对准确时间的信心。这就是著名的手表定律。深层含义在于:每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念,否则他的工作和生活必将陷入混乱。 在日常生活中,设置双重标准是制定者的错误。没有判别正误的标准就会陷入两难选择。 拿破仑说:宁愿要一个平庸的将军带领一支军队,也不要两个天才同时领导一支军队。 手表定律告诉我们,要学会取舍,放下多余的“手表”,明确目标,学会独立思考。 这个世界上存在着太多的标准,对同一件事情,立场不同的人会有不同的观点,我们要在心里有一个明确的价值尺度,不要轻易地被外界言论煽动,既不要太固执,也不要太摇摆,做决策之前或许还可以犹豫,一旦决定了就让它一锤定音、不要再犹豫不决,越是犹豫就越容易混乱,偏差会很多,脚步也会放慢,或许连预期中最差的结果都达不到。
李志宏
当爱主宰一切时权力就不存在了 当权力主宰一切时 爱就消失了 两者互为对方的影子 荣格
马红艳
生命是一场无需挣扎的灵性旅程,当我们放下对结果的执着,以全然信任的态度活在当下,宇宙的丰盛会自然流淌。每个当下都是完美的创造,我们的任务不是改变外在,而是通过爱与宽恕治愈内在,让生命成为光与喜悦的延伸。 实践方法 每日清晨,设定意图,我允许宇宙通过我表达最高善。 遇到阻碍时,默念这个经历,正是我灵魂需要的成长礼物。 真正的治愈不是改变他人,而是当我们与他人心灵结合时,内疚与恐惧自然消融,这种合一状态让我们体验到, 所有人都是宇宙的整体表达, 分离感是幻觉,爱才是本质 评判他人即评判自己 冶愈练习 想象与 让你困扰的人 面对面,深呼吸感受彼此心跳同步,重复:"我们本是一体,我宽恕你即宽恕自己” 我轻松愉快地走在,灵魂进化的道路上,每个经历都完美赋予我的最高成长,我信任生命之流,知道所有发生的事都带着爱的印记。
你来说说自己想法吧