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没表情也是一种表情，不选择也是一种选择，不回应也是一种回
王倩倩
没表情也是一种表情，不选择也是一种选择，不回应也是一种回应。
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谢芳媛
觉察并识别自己的情绪，用合理的方式去表达，而不是用一系列的防御机制去埋藏它，不然它会像洪水猛兽一样来破坏你的生活。
杨婷
适度的压力，可以唤醒潜能，推着我们慢慢成长。 但压力过大、长期处在紧绷焦虑里，会给身心带来不可逆的伤害。 长期慢性紧张，会损伤海马体细胞， 容易造成记忆力减退、情绪低落，甚至陷入精神内耗与抑郁。 学会管理压力，是成年人的必修课。 当你能从容和压力相处，它就不再是伤人的毒药，而是为人生续航的能量补充剂。 你有没有这种时候： 一遇到繁重任务就心慌焦虑，习惯性看轻自己，还没开始就害怕失败，越想越紧绷内耗？ 可以尝试一个很小很具象的改变： 遇事刻意高估自己的胜任力，同时适当调低做事期待；调整对失败的认知，允许自己做不好、接纳不完美，不必一次求全，尽力就好，下次再慢慢精进。
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父母给予的鼓励 就像一把激发孩子潜能的钥匙激励着孩子勇敢前行
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受伤的内在小孩向我们请求关爱，但我们却做着相反的事情。因害怕面对痛苦，我们选择了逃避。我们无法面对内在纠结的痛苦与悲伤，即使有时间，我们也不愿回顾自己的内在。
杜迪文
人间美丽
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李尚芷
不管多么悲伤的日子 也请你好好爱自己 因为越是这样的时候 越是需要你把慈悲和爱 给到亲爱的你自己 因为这个世界上 你终其一生去寻找的爱人 其实就是你自己 唯有你自己 才能够给你 此生不渝的爱情 如果你都背叛了自己 那么辜负你的就不是别人 而是你自己 没有错付的真情 只有错过的自己 愿此生不负自己 无怨无悔、不负韶华
你来说说自己想法吧
人间值得
