情说App
与你相伴成长
打开APP
蛤蟆本是一个热情、时尚又爱冒险的家伙,惹出过不少的麻烦和
赵莎莎
蛤蟆本是一个热情、时尚又爱冒险的家伙,惹出过不少的麻烦和笑话,可是他现在陷入抑郁,不能自拔,他的朋友们决定出手相助,其中包括智慧又威严的獾,关心朋友但有点絮叨的河鼠,还有体贴善良的鼹鼠。他们商量来商量去,决定督促蛤蟆重视这个问题,并带他去接受心理咨询。 于是一个关于心理咨询的故事就此展开。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
徐恒
过往的压制和不良体验 形成一个坚固的信念 限制我们尝试和探索新的体验 每一个信念就像结了厚厚痂的伤口 唯有一次一次忍痛撕开 才有可能长出新的组织直至痊愈 如果无法忍受撕下痂的疼痛 就只能接受永远受困的痛苦
郭朋雅
“连人民币都在更新,你凭什么一成不变” ——献给一直在奋斗的你
郭玫
溺爱不是爱,而是对孩子最深的伤害。处处袒护的爱,是慢性毒药,看似给予,却给孩子未来的人生埋下致命隐患。爱是孩子成长的无敌盔甲,但溺爱不是。无条件的爱,有条件的原则,才是父母给孩子最好的教育。
李娟
内摄一个什么样的客体,对一个人的人格很重要。一个严苛的父亲,恐惧时刻伴随。一个温情的父亲,处处留情。一个人的成长需要不同的客体,就会多面就会灵活。
李艳红
你是否遇到过这样的情况:“总是不由自主地想起已经发生过的坏事,甚至有时自己还会再度陷入悲伤的反省中。” 如果我当时选择另一条路是不是就会改变人生? 我本可以反驳回去与他争论,当时怎么没有发挥好呢? 我应该听话一点,老师/家长就不会生气了!我如果脾气好一些,我的朋友就不会疏远我了。 我当时不应该那么做的,如果时光倒流我一定不会XX做。 经常被过去的遗憾、失误、后悔、愤怒所束缚。这就是陷入了“反刍思维”中。 什么是思维反刍(chú)? 不断回顾令人不快或痛苦的过往,无法停止地分析、质疑和反思,但是缺乏实际解决问题的新见解或积极行动。 反刍:把咽下到胃里的食物再回到嘴里细细咀嚼,常见于奶牛的消化。在人类消化上没有“反刍”这一说,但人们常常会在头脑中“反刍”那些令人沮丧的、带着压力的、实际上并不值得花费精力的事情。 反刍式思考会显著地干扰、降低人们休息恢复精力的能力,还有可能导致睡眠问题、进食问题和情绪问题。 思维反刍≠复盘反思 我们大脑喜欢进行思维反刍的基本原因是我们错误把思维反刍当成了反思和复盘,认为思维反刍是一件有意义的事情。其实思维反刍与复盘反思存在很大的差异,思维反刍时,沉浸式体验后悔和消极情绪,常常会存在后悔过往行为、抱怨环境和否定自己等消极的思考,并不能像复盘反思一样客观地总结经验教训。
付伟丽
人与人之间的区别,有时仅仅是对待选择的态度。当你懂得作出正确的选择,学会汲取营养,拒绝糟粕和污染,那么你的人生必然要精彩的多。
你来说说自己想法吧