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十句直通人性的话 1. 没有边界的心软,只会让别人得寸进

马松强
十句直通人性的话 1. 没有边界的心软,只会让别人得寸进尺;毫无原则的仁慈,只会让别人为所欲为。不管任何关系,都要敢于用愤怒守住自己的边界,人没有愤怒,就像一个国家没有武器。 2. 和人相处,多使用陌生人框架。你对别人表达出善意,素质高的人会接受你的好意,同样回报给你;素质低的人会认为你好欺负、好拿捏,反过来欺负你。无论你去了多少次,一般来说就事论事就行。不需要额外打招呼和照顾对方的情绪。换句话说,只要不是经历过考验的私人关系,熟人框架基本上属于浪费情绪。 3. 比你强的人是不会嘲笑你的,那都是比你弱的人才会干的事,目的是把你变得跟他们一样懦弱,一样无能。张开大嘴四处嚷嚷是人的本能,闭上嘴巴去用心思考,才是一个人需要修炼的智慧。 4. 成年人开窍其实很危险,这意味着你拥有了更稀缺的思想,也意味着你即将开始和周围的人产生重大分歧。之前习以为常的事,也再难以入你的眼。 5. 没有人会真正的关注你,除非你长得漂亮或即将死去。人的注意力总是会被好看或可怜的东西所吸引。 6. 无论能力多强,智商多高,人只要信念崩塌,立刻就会丧失理性。人争一口气,佛争一炷香。只要这口气还在,人就能撑住;一旦崩了,一切就完了。 7. 当你感到焦虑、无力、绝望时,情绪会为你蒙上一层糟糕的滤镜,让你觉得整个世界都是灰暗的。这时候,一定要反复告诉自己,这一切都只是你的情绪在作怪,这只是一种感觉,而不是客观事实,一切都没有你想象的那么糟糕。 8. 很多东亚孩子,一辈子都没听到父母夸自己一句。不夸你、只贬你,有一个隐蔽的功能:维护关系中的权力。夸你,就助长了你的自信,你就想和我平起平坐,甚至想与我竞争高低了,所以必须要打压你。同时却要你承认,我怎么做都是对的,都是为你好的。 9. 为什么很多人会穷困一生?因为他的认知一直没有觉醒,该读书的时侯在逃课,该学习的时候在打架,该赚钱的时候却在稀里糊涂地过日子。没有规划,没有目标,好吃懒做,不思进取,等待残酷命运的无情收割。到老了才发现自己一辈子碌碌无为,口袋空空,只能在没人的角落留下悔恨的泪水。 10.如果你找不到自己的定位,别人就会按照他们的意愿给你定位; 如果你控制不了自己的生活,别人就会按照他们的想法控制你的生活。

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林军
1. 我们绝不是父母的翻版。2. 我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。3. 困惑是学习过程的第一阶段,这说明固有知识的局限开始被打破了。4. 如果你为自己负责,就会认识到你对自己是有自主权的。5. 从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。6. 水流默默地积聚威力,看似谦逊低调,可谁要轻视了它,它危险重重的能量就会爆发。7. 没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。8. 不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。9. 理解你的情绪,是开始改变的第一步。10. 不是所有的情绪都需要被立刻处理,但所有情绪都不应该被忽视。11. 如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。12. 情绪不是敌人,学会与它们共处,你会更强大。13. 高情商的人都有强大的自我意识,了解自己的情感。14. 他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。15. 控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。16.情感上的独立意味着,你能够为自己的情绪负责,而不是成为他人情绪的奴隶。17. 认为没有人能‘让’我们产生什么感受,除非他们用蛮力胁迫你。说到底,是我们‘选择’了自己的感受。18. 当你责怪别人时,你其实是在逃避自己的责任。19. 心理咨询不是一种弱者的行为,而是一种勇者的选择。20. 心理咨询的过程更像是自问自答,咨询师给你指引方向,但更多的是要结合自己的经历去摸索着寻找答案。21. 我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会对你倾注我全身心的关注。22. 假如我们都能像这样一同努力,就能预见积极的结果。但归根结底,这一切都取决于你。生活态度与人际关系23. 每个人都是自己故事的作者,你有权决定它的走向。24. 所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。25. 这能打破从童年延续而来的因果循环,让真实的自我摆脱过去经历的束缚。26. 理解和接纳自己的不完美,是建立健康人际关系的第一步。27. 学会表达自己的真实感受和需求,是建立深厚友谊和亲密关系的关键。28. 避免成为‘挑剔型父母’,尊重和爱护孩子,帮助他们健康成长。29. 每个人都有潜力成为更好的自己,关键在于你是否愿意开始。30. 在自由中成为真正的自己。

饶静红
你来说说自己想法吧