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王倩倩
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谢芳媛
美国华盛顿邮报评选出十大奢侈品: 1、生命的觉悟与开悟; 2、一颗自由的喜悦与充满爱的心; 3、走遍天下的气魄; 4、回归自然; 5、安稳而平和的睡眠; 6、享受真正属于自己的空间与时间; 7、彼此深爱的灵魂伴侣; 8、任何时候都有真正懂你的人; 9、身心健康内心富有; 10、能感染并点燃他人的希望。 祝亲们国庆继续快乐
谢晓欣
新的一月开始了,你是否因为计划的拖延而苦恼?很多时候,我们给自己制订的计划会带来“不得不做”的压力,越这样,执行起来越不顺畅;越临近截止日期,越不想动弹,最终因任务未完成而陷入自我内耗与焦虑。 词语都是有心理压力的,偏正式的词汇往往和压力、社会评价、成败相挂钩,看起来就很让人紧张,而轻松一点的词汇(如‘看两眼’‘找个活儿’),则可以大大减轻压力。也就是说,同样的事情,不同的说法,带来的压力完全不一样。弱化用词,去掉了‘必须’的压力,还降低了对于结果的期待,让开始变得容易,会让人轻而易举完成许多事。” 心理学认为,开始一个任务往往是最困难的部分,而弱化用词降低了开始的心理门槛。一旦开始,动量会帮助我们继续前进。比如,我们平时说话就可以: 把“我要学习”改成“我就看两眼书”。 把“我要考试”改成“我就小试牛刀做个题”。 把“我要写报告”改成“我就稍微动两笔”。 把“我要做家务”改成“我就简单收拾个房间”。 而如果能减弱对“完美开始”的执念,先在改变的路上迈出小小一步,让自己先获得一个小小的成功,从而让感性自我体验到成功的喜悦,事情往也很容易完成。 ——摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》
唐冰
春有百花秋游月,夏有凉风冬有雪, 若无闲事挂心头,便是人间好时节
蒋营宜
分析客厅不同座位的性格特点时,可以从心理学的角度考虑个体在选择座位时的潜意识动机和行为习惯。需要注意的是,这种分析并不是绝对的,因为个人选择座位的原因可能受到多种因素的影响,包括文化背景、个人习惯、情境因素等。以下是一些可能的心理特点分析: 1. 坐正中: - 权威与控制:坐在客厅正中央的人可能希望占据主导地位,展现出自信和权威性。这个位置通常被视为“主场”,可以让坐在此处的人更容易成为注意力的焦点。 - 社交中心:有些人可能因为喜欢成为社交互动的中心而选择坐在中间位置,这可能表明他们外向、善于交际,并享受与他人的互动。 - 安全感:对于一些人来说,坐在中间可能是一种寻求安全感的表现,因为这个位置通常被认为可以平等地观察到所有其他座位,从而减少背后受到攻击的可能性。 2. 坐旁边: - 观察者:选择坐在旁边的人可能更倾向于观察和倾听,而不是直接参与主导对话。这可能是一种内向或谨慎的性格特征。 - 舒适与依赖:坐在旁边的人可能在寻求一种更舒适和依赖的感觉,可能是因为他们与某个坐在中间的人有较好的关系,希望通过靠近对方来获得安全感或支持。 - 适应性:坐在旁边的人也可能是因为适应环境的需要,例如,如果客厅的布局或社交场合的自然流动导致他们选择了旁边的位置。 3. 坐侧位: - 独立性:选择坐在侧位的人可能表现出一种独立和自主的性格特征,他们可能更喜欢在社交场合中保持一定的距离和独立性。 - 战略性:坐在侧位可能是一个战略性的选择,让个人能够在不被注意的情况下观察整个房间,这可能是出于职业习惯,如安全人员或侦探,或者是那些喜欢从边缘观察社交动态的人。 - 逃避性:对于一些人来说,坐在侧位可能是一种逃避直接社交互动的方式,尤其是当他们感到不舒服或不愿意成为注意力焦点时。 需要强调的是,这些分析仅提供了一种可能的解释,实际上,个人选择座位的原因可能远比这些分析更为复杂和多样。此外,不同的文化和社会习俗也可能影响个人对座位的选择。因此,在没有详细了解个人动机和文化背景的情况下,不应过于依赖这些概括性的解释。
那晓旭
心理问题的五大根源 1、原生创伤 2、限制性信念 3、情绪压抑 4、无意识表达 5、童年模式
唐姝
能够赢得争吵的最好办法,就是避免争吵。而避免争吵,就是学会改变倾听的方式、学会改变沟通的方式,以及学会寻求共同的解决方法。 时光是有限的,与其让争吵的气氛停留在关系里,每个人都更应该抓紧幸福。
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