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美国华盛顿邮报评选出十大奢侈品： 1、生命的觉悟与开悟；

谢芳媛

美国华盛顿邮报评选出十大奢侈品： 1、生命的觉悟与开悟； 2、一颗自由的喜悦与充满爱的心； 3、走遍天下的气魄； 4、回归自然； 5、安稳而平和的睡眠； 6、享受真正属于自己的空间与时间； 7、彼此深爱的灵魂伴侣； 8、任何时候都有真正懂你的人； 9、身心健康内心富有； 10、能感染并点燃他人的希望。祝亲们国庆继续快乐

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相关回答

王彤

我们常常把最伤人的话，留给最亲的人。 “算了，我受够了！” “行啊，那分手吧！” “离就离，谁怕谁！” 这些话像利剑一样刺出，但你的心里，真的希望如此吗？很多时候，这只是一种“攻击性”的求助——因为太害怕受伤，所以抢先一步竖起尖刺；因为太渴望被在乎，所以用决绝来试探对方的底线。这在心理学上，有时被称为 “安全毯效应”——我们像害怕被抛弃的孩子，用愤怒和疏远来当作自己的“安全毯”，掩盖内心的脆弱和不安。又或是陷入了 “情绪瀑布” ，负面情绪如洪水般倾泻，淹没了我们理智沟通的能力。说最狠的话，其实是在赌对方能否看穿你的心口不一。那个摔门而出的人，潜意识里或许一直在等一句：“别走，我们好好说。” 如果你也正在经历这样的拉扯，感到痛苦和迷茫，别再让“口是心非”消耗你们的感情。让我来帮助你打破沟通的魔咒，找到真正有效的对话方式。我在这里，让我们一起来面对和解决。

黄俊

1. 识别情绪首先，你需要识别并承认自己的情绪。无论是焦虑、愤怒、悲伤，还是其他情绪，都应当被明确地识别出来。比如，当你感到焦虑时，可以告诉自己：“我现在感到焦虑。”识别情绪是接纳的第一步，它帮助你对自己的情绪状态有一个清晰的认识，而不是模糊地感受到不适。 2. 不评价情绪在识别情绪后，下一步是要避免对情绪做出评判。情绪本身没有好坏之分，它们只是内心的反应。不要将焦虑、愤怒等情绪贴上“坏”或“有害”的标签，而是以一种中立的态度去看待它们。通过不评价情绪，你可以减少内心的冲突和自我批判，从而更加平静地面对自己的情绪。 3. 思考情绪的来源识别情绪后，接下来要思考是什么引发了这些情绪。情绪往往是对某种刺激或事件的反应，比如你可能因为担心他人的评价而感到焦虑。思考情绪的来源可以帮助你更深入地理解自己的情绪，而不仅仅是表面的感受。了解情绪背后的原因，可以为你提供更清晰的视角，从而更好地应对和管理这些情绪。 4. 允许情绪存在接纳情绪的重要一步是允许这些情绪存在，而不是试图立即摆脱或压抑它们。当你感到焦虑时，不要急于消除这种感觉，而是告诉自己：“我允许自己感到焦虑，这没关系。”这种允许的态度能够让你与情绪和平共处，而不需要耗费精力去对抗或逃避它们。 5. 深呼吸并感受情绪在面对强烈情绪时，深呼吸是一种有效的缓解方法。通过深呼吸，你可以帮助自己放松身体，减少焦虑和紧张。与此同时，试着去感受情绪在身体中的流动，比如紧绷的肌肉、加快的心跳等。通过这种方式，你可以更好地与身体连接，理解情绪是如何在身体中表现的，并通过身体的放松来逐渐释放这些情绪。 6. 继续行动接纳情绪并不意味着你需要被它们所支配。相反，你可以选择继续前进，按照你想成为的那个人去行动。无论你感受到什么情绪，都不要让它阻止你追求自己的目标。比如，当你感到焦虑时，仍然可以专注于手头的工作，而不是过度关注结果。这样的做法可以帮助你在情绪波动中保持前进的动力，同时也减少了情绪对你的负面影响。 7. 重复练习接纳情绪是一个需要不断练习的过程。通过反复的练习，你会逐渐变得更加熟练，并且能更轻松地应对各种情绪。

李萍

我们跟爸爸妈妈的关系是所有关系的原型。只要我们跟爸爸妈妈的心灵的关系出了问题，就会影响到我们生命中的各大关系，无论家庭关系还是职场关系。特别是如果跟妈妈的关系出了问题，不用问，亲密关系也好不到哪里，亲子关系想要真正地融洽也不容易……

徐恒

我们很难不处在关系中独立存在有了他人就会有他人的看法和评论如果时刻关注外在的眼光注定会压抑和萎缩自己的绽放既无法成为自己也无法满足他人选择将目光投向自己的内在才有可能活出真实且松弛的自己

陈海霞

你在路上看到一根绳子，把它当成了一条蛇，并对这条蛇生出了厌恶，于是一直活在这条蛇的阴影里。后来发现这条蛇其实只不过是一根绳子。蛇与厌恶都消失了。你不再被这条蛇影响。事后你还是能想起来你曾经把这根绳子当成一条蛇，也厌恶过它，但你就是不再被它影响了。

程璐璐

你来说说自己想法吧