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与你相伴成长

因为不重要，所以自卑、怯懦，不相信自己的好；因为不重要

黄芳

因为不重要，所以自卑、怯懦，不相信自己的好；因为不重要，所以忽视自己，拼命付出；因为不重要，所以不配得到爱，又拼命渴求爱，永远无法满足…… 真正失去的不是父母的爱，而是爱自己的能力。

2温暖

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尤四海

温暖了

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我需要心理咨询吗

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冯二玲

第601天某培训会现场主讲人在培训课上用图诠释了一个人生寓意。他首先在黑板上画了一幅图:在一个圆圈中间站着一个人。接着,他在圆圈的里面加上了一座房子、一辆汽车、一些朋友。主讲人说:“这是你的舒服区。这个圆圈里面的东西对你至关重要:你的住房、你的家庭、你的朋友,还有你的工作。在这个圆圈里头,人们会觉得自在、安全,远离危险或争端。” “现在,谁能告诉我,当你跨出这个圈子后,会发生什么?” 教室里顿时鸦雀无声一位积极的学员打破沉默:“会害怕。”另一位认为:“会出错。” 这时主讲人微笑着说:“当你犯错误了,其结果是什么呢?”最初回答问题的那名学员大声答道:“我会从中学到东西。” “正是,你会从错误中学到东西。当你离开舒服区以后,你学到了你以前不知道的东西,你增加了自己的见识,所以你进步了。” 主讲人再次转向黑板,在原来那个圈子之外画了个更大的圆圈,还加上些新的东西,如更多的朋友、一座更大的房子,等等。 “如果你老是在自己的舒服区里头打转,你就永远无法扩大你的视野,永远无法学到新的东西。只有当你跨出舒服区以后,你才能使自己人生的圆圈变大,你才能把自己塑造成一个更优秀的人。”

那晓旭

爱抱怨的人就容易陷入受害者思维认为自己现在的不幸福不顺利都是别人或者大环境造成的一旦陷入受害者思维就失去了力量当我们可以看到自己的主动性从受害者思维变成主动承担责任从认为“你错了”到我可以做些什么可以让局面变得更好你的人生就可以有更多掌控感

张晓华

一个来访者接受心理咨询的本质是什么？就是借助他人的脑袋来自我觉察。如果你能够自我觉察，你就能够自我拆解。如果你能自我解构，你就能够自我改进。如果你能自我改进，你就能够自我疗愈。自我觉察是第一步，就是要看到自己内在的“三个我”，要让本我自我超我这三个我和谐统一，互相梳毛，和平共处，不要互相diss。这三个能量自洽，内在就不会分裂，就会和谐统一，那你就可以内在和谐，外在丝滑。当你是一个和善的人，你会看到什么事情都是和善的，所有那些逆着你来的那些事情你都能够很好的化解。也就是说，你内在越和谐，你化解外在冲突的能力越来越强，内外是交互的。每希望每一个看到这个内容的人都内在和谐，外在丝滑，做一个怡人的人。

王倩倩

婚姻中总有那么一些男人，天天像大爷一样，随时随地吆喝使唤妻子。甚至将妻子视为家中的“保姆”，认为做家务是妻子的“天职”。在他们眼中，做家务是一件非常轻松的事情，全然不顾妻子日复一日、年复一年在琐碎家务中的辛劳与付出。你要知道，一个家之所以能够安宁、和谐，往往是因为有一个默默付出的女人在背后支撑；你要知道，妻子每天也要工作挣钱，回到家还要做家务，照顾孩子，承受的压力，远比你想象的要复杂和繁重得多。妻子的付出，是一种无声的奉献，一种对家庭的深情守候，好好珍惜吧。有了妻子这个看似平凡却又不凡的角色，整个家庭才能正常运转。聪明的男人，都会把老婆放在第一位。对谁好都不如对老婆好。无论何时，都不要忘记妻子对家的付出，不要忘记给妻子一句温暖的问候，一个深情的拥抱，用实际行动表达对妻子的感激与爱意。

那晓旭

婚姻关系是平等的，想要改变对方的想法请尽快放弃。接纳就是美好婚姻的前提，发生矛盾了你可以去沟通，但强行改变只会让你和对方深陷痛苦。

王欣梅

人们总是向外去照顾别人一圈之后，发现自己才是那个最需要照顾的。 ——《半山文集》

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