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真正好的事情 都是等人的内心平静下来才开始的 直到你足
谷振强
真正好的事情 都是等人的内心平静下来才开始的 直到你足够爱自己 才发现世界已经爱了你千千万万年
1温暖
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谷振强
温暖了
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吴倩
自我重塑就像是自己做了一次自己的父母 用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己,支持包容自己的每一步试错 很多时候,我们缺失的不是自我,而是理想的父母 很多人本能地想要从父母身上寻找这缺失的部分,但万万没想到,缺失的最后一块碎片只有从自己身上才能找到 完成自我重塑的一个信号是,有一天,你发现自己要独立面对未知和挑战,你也许会害怕,但你仍然选择继续往前走,因为你信任自己!
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自私自利的人走不远,因为帮他的人会越来越少;与人为善的人会走得远,因为帮他的人会越来越多。人与人交往的本质是互惠互利。
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谁都渴望拥有一段美好的亲密关系,那么选择就太重要了,而选择的标准一定不能是他对你好,他很听你的话,或者他很帅、很有钱之类的。 真正好的伴侣应该是这样的:拥有忠实的品质,积极的学习态度,稳定的情绪,明确的人生目标以及在谈论家庭时所流露出的幸福感。 后者与前者的区别在于,前者是不稳定的,而后者却是可以受益终身的。
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什么样的现象说明来访者在咨询中获得了进步? 现实生活中以及梦中的自我有了更多的自主性,主动性。 对咨询师表达攻击,开始反抗父母,这些都是非常明显的进步,当然这样的情况对于咨询师和父母来说,同时也是个非常巨大的考验,考验我们能不能够给她足够的空间让她自己转化?是否允许她缓慢成长?是否能够稳定地陪伴她? 来访者开始讨论心目中理想的男性女性是什么样子的?这个进步在于她开始寻找自己性别认同,这是寻找自我位置的开始。 来访者开始坦然接受别人的赞扬,这是自体感的提升带来的。 表现出幽默诙谐的一面,开始讨论自我理想,这些都是高级的心智功能。
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国庆虽没有去看世界的繁华,但我的内心也非常满足。陪陪爸妈,睡睡懒觉,为家人解决一点小问题(对于他们来说有些吃力,对于年轻人的我们是轻而易举跑跑腿儿的事儿)。希望以后的日子长久健康、平安,粗茶淡饭,有空互相陪伴!
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长期遗留的难过感觉,诸如受伤、怨恨、无奈、抱怨、渴求等,这些情绪与一个人对来访者来说具有重要依恋关系意义的人有关。 这些情绪在生活中遇到类似情境下就会被激活。 这些体验到的感觉,或被阻断,或被干扰,使来访者卡在对另一个人挥之不去的坏情绪循环里,走不出来。 这些是未完成事件的标记。
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