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与你相伴成长

真正好的事情都是等人的内心平静下来才开始的直到你足

谷振强

真正好的事情都是等人的内心平静下来才开始的直到你足够爱自己才发现世界已经爱了你千千万万年

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谷振强

温暖了

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冯二玲

第507天捡苹果今天是高考第二天，中考也只剩十几天了，孩子们需要摆正心态，能多捞分就不要少捞分，这是可以看得见的进展。就像捡苹果，一块儿地里有很多苹果，有一个农民豪情万丈的决心要去捡苹果，而且一定要捡得多多的。但是他发现苹果太多了，怎么也捡不完，更要命的是，他发现别人都比他捡的快，还捡的多，慢慢的热情越来越低，越捡越没劲，后来干脆不捡了，站在边上看着别人捡，自己还急得直跺脚，心里像猫抓一样难受。现在换一个思路捡苹果。另外一个农民到底里一看，地上的苹果很多，但是自己想明白了，地里的苹果不是我的，捡到的才是我的。于是他拿过一个筐来，开始捡苹果，捡一个放在筐里看一眼，高兴一下，再捡一个放到筐里看一眼，再高兴一下。他只看那些捡到筐里的苹果，所以他总是高兴的越捡越有劲儿，他不去关心地上还有多少苹果，也不去关注别人捡的怎么样，只记着一点，捡到筐里的才是我的。如果我们能像这位农民一样，天天努力去捡分，每天想着捡到的分，每天期待着再多捡一些分，考前的每一天是不是会很快乐，很充实呢？

王倩倩

生活里总有人说话带刺，喜欢用阴阳怪气的话冒犯别人，看着你急着辩解，他们反而觉得很有趣。可你一旦生气，他说你开不起玩笑。比如嘴毒朋友说：“你这年纪还不结婚，以后可就没人要了！”你如果急着辩解我在忙事业或者我不着急，反而落入他的语境陷阱。不如顺着他的话音，反向给他抛一个问题：“可不嘛！您说得对，您经验多，人脉广，快给我介绍几个合适的？” 一句反问，就把被评价变成了他得负责。他若推脱，你继续认真：“您这么关心我，肯定有资源吧？我可等着了。”几次下来，他再见到你，只会躲着走。很多人看似是为你好的关心，但其实并不是真的关心你，也不是真的想帮你，只是想通过打压你，获得一种心理上的优越感。在他们的话里根本没有实际的内容，只是想看到你被冒犯后的窘迫。如果顺着他的话茬反将一军，就是把他的“虚”变成“实”，把他的“随口一说”变成“必须负负责。方法的核心在于： 1、不接情绪，只接话茬。 2、不自我辩护，反而给对方派活。 3、用他的招数，打他的擂台。几次下来，他就会觉得招惹你是自讨没趣，再也不敢轻易冒犯你了。

祝云慧

人的一生，要闯三关。第一关，送父母终老；第二关，把孩子抚育成人；第三关，守好自己的命。这三道关卡，关关难过，但也得关关过。自我牺牲”不是美德，有时是一种隐秘的早年创伤图式；“过度负责”不是强大，往往是中年之路上的系统警报。我和你一起聊聊一场从“耗竭”到“存在”的内在突围。

贾瑞宏

这两天去深圳，然后所以说没有上线处理心理咨询，我隔了几年又再次到深圳，也仅仅都是走马观花，但依然感觉到深圳的活力与经济发展，至少从深圳的角度来说并没有出现较大的经济下行的表现，或者说是我了解的还不够深入，更多还是在于和内地的对比。我当初是希望自己能够更好地出人头地，但由于自己家庭这个客观原因，并非责任转嫁，我父亲当时身体不好，然后大学毕业之后确确实实也不得不照顾我的父亲，所以说就选择留在了居住地。现在想想很多当年从内地到北上广深一线城市去打工的人，他们大多数都赶上了一个相对较好的机会，一线人才锻炼回来之后，到内地是会受到非常大的重视的。但还是有一个问题，所谓一线人才当中光说不做，或者说多说少做的人也是比比皆是，至少从我了解的层面来看，很多只是有一个光鲜的背景，但实际上真正的实力才干却是没有那么优秀的。那么基于这种情况，他的成功原因就是有一个合适的团队，大家一起努力去做这个事情，从团体心理学的角度来说，大家彼此互相包容，在能够容忍的范围之内去进行工作上的沟通与弥补，这个是整个团队绩效表现良好的一个具体情况。所以说职场不能以个人形式存在，或者说以较少的个人形式存在，而是以团队形式而存在的，必须要去学会职场的社交以及职场的一些工作方式、沟通方法。这个也是现代人焦虑的来源之一，因为很多人他不愿意去努力的沟通，或者说有效的沟通，这个不是在我看来不是病态，而是一种性格使然，当然这个情况并不代表对生活没有期望，对社会没有贡献，而是出于这种社交的压力，导致自身对认识工作的认识的短板。这类型的人通常表现为职场当中较为固化或者说僵化，那对于职场的灵活处理度是不够的，同时对于自身的烦恼或者说焦虑是没有正确释放的，他们想急于求成去做成一件事，但是由于自身的性格弱势，导致越急越做不成，反而成为团队的包袱，在别人看来，他们的能力不适合团队的发展，所以说这样类似的人员他在团队当中就会受到排挤。这其实是社会发展的投影，当然也不排除所谓劣币驱逐良币的状况。职场更多是讲究结果，结果完成的好，那么你会受到认可。一些弱势可能在光环效应的影响下，那么相关的领导也会视而不见或逐渐忍受。当然职场招聘人员用的一定是他的优势，所以说用人用长对于他的短板，公司在某种程度上是可以忍受的。那在面试的时候就一定要展现自己的长处，所谓扬长避短，这样就可以更好的去实现自己在职场当中的价值。

石萍

盛世华诞盛世中国

李娟丽

在这样一个节日里，祝福所有的粑粑和未来的准粑粑们，节日快乐！

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