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在深度分析的基础上,我同样相信每个人都有自我实现的内在资
朱杰
在深度分析的基础上,我同样相信每个人都有自我实现的内在资源与动力。 只不过这样的自我实现,需要一个好的成长空间,这个空间会有让人感受到被关注、被连接到、被爱、感受到自由、被认可、被尊重等。 在这样的好的成长空间里,我们才会认可自己的机体智慧,承认自己的经验,相信自己的现象场。 基于以上,从而产生积极的自我概念,最后我们才能去向好的自我实现。
1温暖
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白雪峰
温暖了
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个人成长
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穆华
问题可能就是答案 日常生活里,我们总会遇到自己的困扰,每个人碰到的问题都不同,想要的答案也不一样。 著名的心理学家阿德勒,强调目的论和功能说。他认为,个体受未来目标所驱动,所有的行为都是为了达成目的,人最终要对自己的行为负责。 而现代心理咨询理论认为,我们身上的“问题”,都具有存在的价值与意义,它具有某种作用,帮助我们适应过去或现在的环境,只是我们尚未察觉到而已。 那要如何挖掘问题背后的需求和答案呢?我们可以尝试自我对话,问一下自己:我想要什么?当这个问题发生的时候,你最强烈的情绪是什么?它在说“我要什么?” 在这样的练习中,也许我们会找到答案。比如那个总是忍不住拖延的人后来发现,她就是不想帮别人做事!不停反刍上一段感情的人,内心想要的是一段真诚、长久的关系。 经过练习,或许你会发现,我们一直无法解决的“问题”其实早已有 “答案”。
于萍
亲爱的朋友们, 教师节到了,我想借此机会向你们表达我最深的感谢。 感谢你们勇敢地踏上了心理咨询的道路,愿意打开心扉,让我成为你们心灵的倾听者和引导者。 就像教师用耐心和智慧点亮学生的未来,我也希望能用我的专业和关怀,帮助你们找到内心的力量,克服困难,实现自我成长。 在这个特别的日子里,愿你们感受到我的祝福,愿你们的每一天都充满希望和喜悦,继续在人生的课堂中,不断学习,不断进步。 教师节快乐,愿你们的未来充满阳光!
马汝海
男人一听到女人诉苦抱怨,就忙不迭地要扮演“修理先生”的角色,四处救火。女人却认定了男人没有在倾听,不但毫不领情,还可能大发脾气。
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第607天 “跟谁结婚不是结啊。跟谁结婚,都一样。”这句话有了新的含义:无论你跟谁结婚,你的伤口,都在那里。如果我们在关系中,一遇到问题就选择逃避,那么不管谈多少次恋爱,都是在旧伤中不断轮回。
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生活不会按你想要的方式进行,它会给你一段时间,让你孤独、迷茫又沉默忧郁。当等你度过低潮,那些独处的时光必定能照亮你的路,也是这些不堪,陪你成熟。
你来说说自己想法吧