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心中有欲求就注定会有两个走向 一是求而所得一是求而不得
徐恒
心中有欲求就注定会有两个走向 一是求而所得一是求而不得 求而所得自然欢喜却也会放大所求 再次求取就不一定能得所以痛苦加倍 求而不得不用多说定会内心痛苦 所以只要有求就注定会有苦恼 不求并不是摆烂而是顺其自然
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个人成长
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陈佳佳
感恩是一种非常有力量的工具。每天坚持做感恩,我们可以得到更多我们想要的幸福生活。和孩子一起做感恩,可以让孩子学会多角度思考问题,内心充满喜悦,充满这正能量。而且长期坚持下来,真的可以得到你想要的一切好事。
郭朋雅
当结束一段恋爱关系时,很多人会进入失恋迷茫期:对旧恋情不愿意放手,留恋着过往美好的回忆;对生活失去期望和兴趣,不知道如何走出失恋,开始新的生活。这时候,可以依靠一些方法来帮助我们走出失恋迷茫期。 首先,当你感到痛苦时,相比起假装坚强地说“我不难受,我能挺过去”,倒不如大大方方地允许自己难受,并告诉自己,这是自然的身体反应,和谁提分手并没有太大关系。仅仅是明白并接受这点就会让你好受很多。 第二,要学会自我关怀。熬过分手的迷茫期真正依靠的不是别人的建议,而是你的自我关怀能力,这决定了你多久能够走出失恋的情绪。 最后,找人倾诉对于缓解失恋痛苦也是很有帮助的。心理学研究发现,相比起一个人独自承担和消化,如果和自己信赖的人说一说痛苦的感受和想法,都会在一定程度上加快走出痛苦的时间。 所以,你可以找一个你觉得自己信任的人,比如朋友和家人,和他们聊一聊你的感受和情绪。
冯二玲
怎样接纳自己和改变自己 接纳自己,目的是不过度地否定自己,让自己能与自己的某些满意的地方和谐相处。 接纳自己,主要分两方面。一是接纳自己无法改变的一些不如意的方面:如身高,长相,肤色等等。二是接纳自己某些不如意不优秀的地方。因为谁也不可能是完人。 最好的接纳是适度的合理化: 个子不高,浓缩的都是精华。皮肤黑,健康。长相不好,也是限量版。有不足很正常,人哪有完人? 但是对能够改变,甚至影响自己人生的问题,不要轻易接纳,还是要努力改变。 比如拖延,不守时,不自律等等。 我们只能在某些方面做得出色,让自己满意。不可能也没有必要在所有方面都做得出色,让自己都满意。 而改变自己,是指把成长当作一个过程,不断成长,不断完善。不求最好,只求比昨天好。 而接纳自己,恰恰是改变自己的前提! 知足,但不满足,不停止成长。接纳就不纠结于自己的问题,不否定自己,而是把时间精力更多地花在做更好的自己身上! 人生最美好的事情,就是让自己变得更美好。人生最有价值的事情,就是让自己变得更有价值!
周海清
1. 偶尔请人帮你一个小忙,别人会更喜欢你。 2. 不要总担心别人会怎么看你,大家都很忙,没那么多的时间去想你的事情。 3. 浅层关系中,很客气是一种礼貌;亲密关系中,很客气是一种疏远。 4. 别人正聊到兴头上时,不要插话,更不要转移话题,认真倾听就行。 5. 交流信息的时候,说比听更直接;建立关系的时候,听比说更有效。 6.一个人,如果说话总是让你很舒服,那么很有可能,TA在做事的时候会让你不太舒服。 7. 当一件事你不想做,或者没有能力做到时,直接拒绝是最好的处理方式。 8. 别人在自嘲的时候,千万别乱点头附和。 9. 真正看清楚一个人,不仅要听他嘴里怎么说,还要看他说话时的表情和姿态,人可以在语言上伪装自己,但身体很诚实。 10. 敏感而心软的人,不要总是对别人的情绪负责。如果有人不高兴,这是他们自己要处理的问题,而不是你的问题。 11. 与人相处时,不伤害别人是对他人的一种善良,而不让别人伤害自己,是对自己的善良。 12. 要想让别人看重你,就要让和你在一起的人,有一种“赚到了”“真有幸”的感觉,你有价值了,才会得到别人真正的尊重。 13. 当有人对你好时,先别急着感动。有些所谓的爱,背后可能是控制,甚至是伤害。 14. 交友三原则:真诚、靠谱、善良。 15. 人在倾诉的时候,真正需要的不是建议,而是安慰。情绪平复了,他们自然知道该怎么做。 16. 与人相处,有时候要糊涂一点,太较真会没有朋友。 17. 让自己快乐的秘诀:做自己喜欢做的事,不和讨厌的人交往。 18. 开玩笑要有分寸,不要在别人心情不好的时候开,不要在别人的痛处上开。 19. 生气的时候,等7秒钟之后再说,这个时候人的理智空白期会过去,不理性的情绪会大幅减少。 20. 人与人之间的沟通都是有损耗的,很多事情,你以为你说清楚了,其实并没有;别人以为听明白了,其实也没有。
王义丽
年后一直在思考:为什么大自然环境下,树是树,每颗树又不同。共性和个性是怎么形成的?可变还是不可变?…..一系列的为什么? 一早醒来 鬼使神差地翻到了荣格的体悟后有所指引。
周庆红
10.你父亲深爱的人伤害了他。身为孩子的你可能在无意中也融入父亲的伤心之中。你可能会失去你的初恋,或者承担起你父亲苦恋的感受,或者是感觉自己不够完美或配不上对方(就和父亲一样)。你可能会觉得自己永远无法和你理想的人在一起。如果你是女孩,你可能会努力取代初恋的位置,变成父亲伴侣一样的角色。 11.你的父母或祖父母一直一个人。如果你的父母或祖父母中有一个人离开了(或去世),只留下了另一个人,你可能也会一直一个人。如果你开始了一段关系,你可能会制造矛盾或是距离感,这样你也会感到孤独。因为无意识地保持忠诚,所以你会找到一种方式来分担这种孤独。 12.你的父母或祖父母在婚姻里很痛苦。例如,你的祖母陷入一段没有爱情的婚姻,或者是你的祖父(因去世、酗酒、赌博)让祖母独自抚养孩子,作为孙女的你可能会无意中把这些和婚姻联系起来。你可能会重复这一经历,或者是排斥和伴侣结婚,因为害怕自己会发生同样的事情。
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