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与你相伴成长

在求助的大量信息中，表达着很多的问题，同时也隐藏着很多的

尤四海

在求助的大量信息中，表达着很多的问题，同时也隐藏着很多的潜能，作为心理咨询师，要时时修炼觉察，找到其潜能，并通过指引的方式帮助其看到这些潜能，从而靠自己的力量面对问题。

1温暖

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李萍

温暖了

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个人成长

相关回答

那晓旭

真正的修行是修心，是修正自己，修自己那颗烦躁不安一天七十二变的心，而不是修正别人，专挑别人的缺点和错误。

李有军

1、接纳现实超越原生家庭的第一步，也是最重要的一步就是：要如何去看待原生家庭，如何面对生命里的缺失和遗憾。很多人是带着对过去的恨生活的，当恨太多的时候，爱就无法进入，而一个没有爱滋养的生命，要么走向枯萎要么走向灭亡。若想要让生命重获力量，就要先放下恨，内心无恨，这就是疗愈的开始。童年决定了我们生命初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。 2、重建自我一个人真正的成长，是在原生家庭的基础上，发现一个新的自我。我们明白了家庭给自己性格带来的影响，然后依据自己的发展，完善或者改变它，朝着自己喜欢的方向前进，这样一个新我才会产生。心理师把这个过程叫做“分化”，只有成功“分化”的人才能修正原生家庭的影响，而他们无一例外地体现出了以下两点：（1）目标指向性认识到自己的价值，知道什么对自己是重要的，有明确的目标，真实的表达自己，不被其他人所影响。而在外人面前表现“真我”时，才会拥有深刻、良好、愉悦的人际关系，因为目标指向的人，专注于确定和追求自己的人生目标，不需要别人的认同和尊重，这样的关系不靠利益或者情感维系。（2）能够区分思考与感受 “分化”不成功的人总把主观感受当作客观事实，并且特别爱钻牛角尖，死板又教条。这样的人在与人交往时，往往非常敏感脆弱，并且常常为了某些事情，做出不合理的妥协，又或者过于情绪化。而成功“分化”的人有自己的立场，同时也愿意听取别人的意见，他们愿意接受各种信息，但不会被情感所控制，也不会指责跟自己观点不同的人。当我们真正能更好地去把握过去和现在与父母的关系时，你会发现自己的世界上所有的一切的关系都会缓和和改善，你将会拥有全新的自己。要知道，好的人生，是一个过程，而不是一个状态；是一个方向，而不是终点。

王倩倩

为什么我们普通人很难突破自己的阶层，很大一部分原因是我们被自己困住了。我们被懂事困住，被强烈的高道德感裹挟。害怕被嘲笑，害怕被看不起，前怕狼后怕虎，最后一事无成。

王欣梅

爱发脾气的人，其实都是对自己特别不满，却在潜意识的支配之下，投射到别人身上的人。 ——《半山文集》

袁力红

彼此相爱什么是相爱？一，相爱是相互爱护，收敛脾气，包容脾气，改掉坏脾气… 二，相爱是理解，如何彼此理解，没有读心术，没有微表情，只有用心，只有分享，只有敞开，只有互相三，相爱不是毫无波澜，失望，希望并存四，尊重，共情，同情，换位思考，同理心幽默～小丑画皮下的悲伤表情～一，幽默是一种防御也可以说是一种伪装二，当真实自然的自己被我们接纳的时候，就会慢慢卸下那个防御了三，自然语言，自然体态…这个自然是什么意思，是日常生活，观察一下生活中的自己四，有的人被形容是八面玲珑，社交游刃有余，自然但不真实，语言自然，情感真实，才是整合的人五，好的关系存在的基础和前提是，彼此尊重，相互信任，相互理解，共同成长…作用力与反作用力，你期待别人怎么待你，就如此待人六，边界感七… 慢慢学习，实践，感悟，成长

李良敏

你是否常常感到内心的焦虑和不安？你是否渴望找回内心的平静？舞动，是一种找回内心平静的方式。通过舞动，我们可以与自己的身体建立更深层次的连接，从而达到内心的平静。身体的每一个动作，每一个姿态，都是内心平静的表达。在舞动中，我们能够更直接、更具象地感受到自己的内心需求。

你来说说自己想法吧