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与你相伴成长

在求助的大量信息中，表达着很多的问题，同时也隐藏着很多的

尤四海

在求助的大量信息中，表达着很多的问题，同时也隐藏着很多的潜能，作为心理咨询师，要时时修炼觉察，找到其潜能，并通过指引的方式帮助其看到这些潜能，从而靠自己的力量面对问题。

1温暖

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李萍

温暖了

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个人成长

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姜红

大多时候我们是不愿意面对自己，所以我们才会有一个模式：因为不太敢面对自己，所以我们会在外面不断的去找投射的对象，我们去指责他，去攻击他，去讨厌他，我们在他那里产生愤怒失望，甚至憎恨到绝望。其实如果愿意向内看的话就会发现，原来我是为了逃避自己的感受，我是不面对自己而那份面对自己的背后又有一份对自己的误解，我们会认为这是我的问题，我不够好，这是我的“罪疚惧”，所以我才不敢面对久而久之就变成了一个恶性循环，在这里一直循环这个游戏你也是这样的吗？评论区告诉我，或者是私信和我聊聊

冯二玲

一位女子向咨询师求助。说老公脾气暴躁，非打即骂。两人经常为此争执，冲突。咨询师问，老公发脾气时你会怎么样？女子:我的情绪也会被点爆，然后就像两个火球相撞。咨询师：你也会情绪不好。女子：是，都是因为他先点起来的。咨询师点头。问这样多久了。女子：二十多年一直这样。咨询师：如果下次老公再发脾气，骂人，你先不说话。然后等你老公消停了，你对老公说，你发脾气时肯定是想让我重视你说的事情。不管他啥反应，哪怕他依然骂骂咧咧，你坚持这样一段时间试试。三个月后女子找咨询师。女子：真奇怪，我老公不再骂人了。咨询师：是的。他大声吼、骂人，他是想告诉你他在说什么，想让你懂他。当你能听到，他就不用再采用那种方式了。

孙海霞

亲爱的们，早上好

世上本无事，庸人自扰之。如果不把很多事、很多人看成是针对自己的，就会减少很多烦恼。 ——海蓝博士

刘淑珍

人生的痛苦往往是因为发生了冲突，人并不会经常与现实世界以及别人直接发生冲突，常常只是人在触碰到现实世界之后，投射出来的各种“自我”在相互冲突.

因此，一切痛苦都可称之为：内在的冲突.

白雪峰

你是否曾对未来感到迷茫？生涯规划，正是你探索人生航向的指南针。生涯规划，听起来可能很抽象，但它却关乎我们每个人的成长与发展。简单来说，生涯规划就是根据自己的命理喜忌、兴趣、能力和目标，制定一个长期的发展计划。它可以帮助我们明确自己的职业方向，避免盲目跟风或频繁跳槽。更重要的是，生涯规划还能让我们在人生的每个阶段都保持清晰的目标和动力，不断朝着自己的梦想前进。不过，生涯规划并不是一蹴而就的，它需要我们不断地反思和调整。我们可以定期回顾自己的进展，看看是否达到了预期的目标，同时根据外部环境的变化和自己的成长，适时地调整规划。只有这样，我们才能在人生的道路上越走越稳，越走越远。

唐建刚

每个人都会有想要撒娇的感情。如果你在一个理想中的家庭中长大，你会从很小的时候就被充分地允许这样做，这种愿望就得到了满足，并在长大后沉淀下来。但在一个问题家庭里，会在一种不被满足的状态下长大成人。所以他们容易对他人有过度的期待和依赖，变得容易受伤。这是他们一直在与孤独作斗争的证明。受父母情绪影响长大的人，无法区分【人格否定】和【反对意见】。他们对对方的表情和语气很敏感，很容易感受到被逃避或被嫌弃。他们总是自责【是我的问题】，即使对方只是提出了反对意见。重要的是喘口气，养成客观地思考意见的习惯。这个问题是可以逐渐被克服的。

你来说说自己想法吧