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让人进来,也让自己出去
陈方媛
让人进来,也让自己出去
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心理咨询
相关回答
高志新
张凤琴
要不是看到朋友圈都在讨论春节的放假 我都没意识到,这么快就要过年了 大家的春节计划也都做好了吧? 年前的这段日子,就带着憧憬和期待顺顺利利度过吧
冯二玲
在充满不确定性的世界里,无常才是恒常。如果说,有什么是可以确定的,唯有自己的心。心定则一切定,心乱则一切乱。
王倩倩
永远不要低估了圈子干净的含金量。不合群,有时候仅仅意味着,不想掺合那些跟自己无关的事,不想为那些不值得的人耗费半点精力。不合群,有时候,就是界限分明,拎得清,把时间和精力都放在了最该放的地方,拒绝沾染那些杂乱黑。 不要怕落单,不要怕被说不合群,更不要主动或者被动,进入一些脏乱差的关系群。一定要定期清理自己的朋友圈和人际关系,不断清退关系的过程,就是一个不断变干净的过程。关系的本质是利益,与其乱处,不如自强。 叔本华写道:“只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己”。独来独往,是一个人真正觉醒的开始,清退那些杂七杂八,净化周遭的磁场,把心血精力全部收回,还自己一个清净安宁。记住,人宁可独来独往,也绝不任由自己在任何一段关系中,被针对、被嘲笑,被压榨。
顾昕
焦虑和抑郁,是当今世界发病率最高的心理困扰,也是我们日常中最常体验的两种情绪。 那么,什么是焦虑? 焦虑,往往发生在一件“还没发生的事”上。我们特别在意,但又控制不了结果,就会开始担心、紧张、害怕——于是,焦虑情绪就出现了。 从本质上看: 焦虑,是我们对“控制感”和“安全感”的渴望未被满足。 理解这一点,我们就能更温柔地看待自己,也能开始练习:把注意力从不可控的未来,拉回当下可做的事。
王倩倩
绝大多数家庭,之所以不和,不是因为家里有多大困难,也不是家人之间有多大矛盾,而根源在于表达不当、言语不节。回想一下,日常生活中,多少鸡毛蒜皮的小事,明明只需轻轻一语便能轻松化解,却因语气的生硬、态度的冷漠,让简单的问题瞬间复杂化,让人感到压抑与疲惫。 一个家,换个语气,就是换个运气。改变,往往始于一念之间。用温暖的话语,替代尖锐的指责;用耐心的倾听,代替急躁的反驳。情绪稳定,语气和缓,家庭就会和睦,家和万事兴。所以,换个语气,就是在改变家庭运气。 家人之间,如同镜子相互映照,你用什么语气对家人,家人就会用什么语气回应你。当你用更加积极、乐观、温柔的态度去面对家庭中的问题时,你会发现,运气似乎也在悄然往好的方向改变。因为,一个充满爱与理解的家,本身就是最好的运气。
你来说说自己想法吧