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于萍

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杨宝英

图难于其易，为大于其细。天下难事必做于易，天下大事必做于细。是以圣人终不为大，故能成其大。我们总觉得生活是那样的难，困难是那样的大。原来我们是没有从容易的事情做起，从小事做起。

崔晨

1.突然理解慢下来对来访的意义，也许太快与来访达成共识，也有可能是自己的模式被来访激活，同时，要对自己做CBT，这样才可以更好的理解自己和对来访加以区分。 2.对于三栏表的使用，更结构化，系统化，同时对于情境的分析，要使用的更为具体化，且层次化，不能一刀切，这样的话，技术使用起来也更为细腻。 3.对于情绪和想法有了更为简单的区分（想法想多为句子，情绪更多为形容词） 4.对于成为一名合格的咨询师有了明确的要求，也有了更具体的目标，加油鸭

张菊兰

有的夫妻看起来是因为经济的问题在闹分手，实际上是对自己想要的欲望没被满足的失望。我们小时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、打滚、撒娇、发脾气来得到。很多人长大以后对自己的另一半用的是同样的办法，期待以此获得快乐和幸福。期待从伴侣身上获得某些满足和亲密感是合理的。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多…如果都需要自己的另一半来实现的话，这就会成为问题。在人生的长河里，谁又是谁的摆渡人？

王倩倩

让我们从珍惜开始做起：时间珍惜点过，别浪费；感情珍惜点处，别愧对；健康珍惜点用，别挥霍；生命珍惜点活，别蹉跎！认真过好生命中的每年，每月，每天，因为余下的生命真的不多！

张亚平

勇敢的探索自己未知的，勇敢面对自己的不足，当你愿意时，即便你还没有做出更新，你自己很棒了因为勇敢本身就不容易。有勇气面对自己，面对问题很重要。

郭佳丽

想要结束异地，就一定要在想好自己放弃的工作和熟悉的环境，要接受你所要放弃的东西也要做好放弃后的准备努力和计划如果放弃不下自己的工作和收入以及熟悉的环境，那就要考虑如何过好异地的生活我也见过不少异地恋，尤其异地婚姻过得非常幸福的，那你就要做好强大和付出的准备这两条是长久的路如果做不到选择不了，那可能最后的结果都会不太好

你来说说自己想法吧