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于萍

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金会芝

愤怒是一股守护边界的能量，一个人的愤怒代表什么？一个人愤怒了是因为他的界限被人侵犯了，一个人的界限被侵犯的时候，会自然而然的愤怒，这是一个人作为一个动物的本能，我们的界限，有身体的界限，价值观的界限，财产的界限，还有我们所爱的人我们要守护的界限。

冯明芬

心理学小知识心灵空间心理学中有一个“心灵空间”的概念：如果感到心里乱糟糟、却不知道如何整理，就从整理房间开始。一点点找到对生活空间的掌控感、归属感，内在世界也能变得井然有序，减少焦虑和不安。获取深层快乐的秘诀，不是做加法，而是做减法，好好爱惜现在所拥有的。今日灵感：今晚回家就收拾房间！

于萍

陈志风

千万不要觉得放过自己是件容易的事，我们常常更容易也更习惯强迫自己。因为强迫自己代表自己还在努力，还有希望，还在够一够自己想要的那个“苹果”。这个“苹果”可能是事业，也可能是一段感情或某场考试的结果。

肖洁

表面上看，生活一切都很好，但内心却感受不到真正的满足。一种茫然的不安和空虚一直在蔓延。对生活厌烦，但却不知道可以做什么。

那晓旭

一个人，你要让他自信非常难的，但是你要让他自卑易如反掌。特别是小孩你只要天天跟他说他这里不好那里不好他一定会相信。

你来说说自己想法吧