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梁静璋
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张凤琴
我们永远走在不断探索未知的旅程中……
王红丽
心理韧性,指的是人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力。
周鹤宁
寻找到生命意义的三个途径:工作(做有意义的事)、爱(关爱他人)以及拥有克服困难的勇气。——弗兰克尔《活出生命的意义》
薛钰冰
今天给大家分享9部咨询师常用于疗愈来访者的心理电影,如果你情绪不好,心理压力过大、或者是紧张消沉 不妨试着通过观看电影来疗愈自己吧!
刘世淑
沉迷于工作,其实是一种强迫症,本质上就跟沉迷游戏、沉迷购物、沉迷吃东西一样,都是自我麻醉,为了逃避我们想要逃避的感受,我们害怕无聊,只有不停工作才能抵挡匮乏感、焦虑感、孤独感、悲伤和空虚。所以很多人宁愿忙不过来,也不愿意不够忙。但真正能让人远离这些糟糕感受的并不是一个又一个的工作,而是自我关爱。人一旦缺乏对自己的关爱,就很容易对其他事物产生依赖,只不过沉迷工作比沉迷别的事情让人感觉更正当,更光荣,甚至更理所应当。 那么问题来了,我们要如何关爱自己?答案是尊重 首先你得尊重自己的心理感受,允许自己焦虑,观察自己的焦虑,而不是为了缓解焦虑,马上去做点什么,你就会发现这种感受并不是你的全部,对于不工作产生的恐惧并不会马上变为现实。 第二点尊重自己身体的感受,累了就休息,不舒服不要硬撑,人不是机器,并不适合也不应当长时间高速连续的工作。过分的消耗身体能量,不过是以忙碌为借口在伤害自己。其实很多人并没有自己以为地那么爱工作,而是不够爱自己。
冯二玲
第472天 错误是孩子进步的阶梯 人非圣贤,孰能无过,别说是孩子,就算是成人,也不能保证自己绝不犯错误。为此,父母必须端正思想意识,意识到孩子的成长是踩着错误的阶梯不断前进,而不要因为孩子犯错误就严厉地训斥孩子,更不要因为错误而给孩子贴标签,毫不留情的否定孩子。只有父母的宽容和鼓励,才能让孩子鼓起勇气,继续做很多有难度的事情,如果孩子一犯错误,父母就严厉的批评孩子,只会导致孩子畏畏缩缩,止步不前,也会使孩子在成长的道路上受到极大地禁锢,无法顺利发展。
你来说说自己想法吧