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与你相伴成长

于萍

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张瑞琴

女性在很大程度上是通过工作来缩短与男性的距离的；只有工作才能为其带来真正的自由…… ——西蒙娜·德·波伏娃

王倩倩

其实是遇到了麻醉药，说不定还是遇到了鹤顶红……

彭充

被爱的秘密（六）不爱你是不需要原因的，爱你才需要原因。把这个基础弄清楚了，一切问题都简单了。虽然你很不甘心，但依然需要接受这个现实。然后才能去考虑：如果你想解决矛盾，如果你想实现被爱，就去想想怎么提供给对方更多的自尊或自尊的可能，你就能实现被爱的目的了。你觉得很难或不想，也没关系。你只需要认真的给自己足够自尊就可以了。然后，原谅别人并不想爱你的那些时候。你能给自己的自尊越多，你对爱的需求就越少。

和钰蓉

1.学会微笑。微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心，是医治信心不足的良药。 2.心理暗示。每个人都有自己的优点和长处，要学会欣赏自己，表扬自己。把自己的优点、长处、满意的事情统统找出来，在心中炫耀一番。遇到困难时，一定不要放弃，反复激励和暗示自己“我能行!”“我能做好!”等，重复念叨有信心的语句，是一种正面自我心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。 3.认准自己的优势。人的价值主要体现在通过自己的努力达到最大潜力，要善于挖掘和发展自己的特长，以补偿自己的不足。 4.昂首挺胸快步走。心理学家告诉我们，身体的动作是心灵活动的结果，要想拥有良好的心境,表现出超凡的自信，走路时要保持矫健的身姿,昂首挺胸，将走路的步伐加快,有力匆忙的脚步告诉人们:“我很忙!我很重要!”自信心会油然而生。 5.合理设置目标，并努力去实现。正确分析自己的现状，合理调节自己的抱负水平，把目标定位在“跳一跳，摘得到”的位置上，并把目标细化，分解到每一天,然后落实到位。从完成目标的过程中获得快乐感和成就感，成功会促使你的自信心不断提高。

冯红艳

咨询师的反移情如果咨询师被来访影响很多或者身陷其中，我想坦然面对这份感受才是好的。只要这段关系是对来访有益，咨询师没有贪婪之心、没想去利用对方换得自己的利益就好。关系很多种，如果能彼此陪伴，即使不是咨询关系也可以是重要的朋友、伙伴。当然关系变化需要咨询师有能力担当这份情感，咨询关系是彼此都被保护的，在一个安全的空间里彼此情感流动，而突破这个关系要看咨询师是否有一颗善良的心，能不忘初心、能一直把对方的感受放在更重要的位置。感觉躲避情感是糟糕了，彼此陪伴，能一起往前走才是最重要的，也许情感会变化，希望对方好的初心不变就是一段好的关系，对对方有益处的关系。

何永芬

请记住，无论你的孩子多大，他/她需要的永远都是情感支持，而不是解决方案当你的孩子是个幼童，在为一杯撒了的牛奶哭泣时，请告诉她：“这一定很难过，你一定觉得伤心极了”，而不是告诉她：“这没什么，我马上给你倒一杯新的” 当你的孩子上小学，为了一道难题愁眉不解，请告诉她：“这道题确实很难，我也觉得苦恼”，而不是告诉她：“这没什么难的，想想更多的办法” 当你的孩子上中学为了友谊焦灼，请告诉她：“我也曾经因为复杂的人际关系苦恼，和你一样心烦意乱”而不是告诉她：“去和别人友好相处，友谊自然会来” 当你给了她充分的情感支持和共鸣，很多问题孩子会自己想到解决办法，因为她知道，身后有你的陪伴

你来说说自己想法吧