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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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祝云慧

梦见逝去亲人后的悲伤情绪 1. 接纳情绪，不压抑允许自己难过、流泪，悲伤是对亲人正常的怀念，不必强迫自己“别想了”。 2. 和梦里的感受“说说话” 简单写下或轻声说出：“我很想你”“我会好好生活”，给情绪一个出口，完成心理上的告别。 3. 用小仪式寄托思念放一张照片、点一支香、吃TA喜欢的食物，把思念变成可触碰的温暖，而非沉重的难过。 4. 拉回现实，稳定身心深呼吸、喝杯温水、出门走一走，用现实的感官感受（风、阳光、声音）帮自己从情绪里抽离。 5. 告诉自己：梦是思念，不是负担梦见亲人，本质是潜意识在提醒你：你们的爱还在，这份联结不会因离别消失。如果长期频繁做这类梦、醒来情绪崩溃、影响睡眠和生活，也可以考虑做一段简短的哀伤辅导或心理咨询。心理咨询师的心灵探索可以帮到你。

那晓旭

厉害的中年人，低成本富养自己，做3件事: 1、放下对自己的全能要求 2、对他人保持信心 3、允许我们只是普通人

白雪峰

一段缘分开始的时候，大多是男人主动追求女人，每天问候不间断，各种表白，花式撩拨，殷勤又周到。可是，当女人终于被打动，奋不顾身投入进去时，男人却没了热情，开始与之疏远，甚至断联。这时候，女人不可避免陷入慌乱之中，去反复纠缠、追问，或者不断怀疑自我，委曲求全去讨好然而，对方已经选择冷落你，你还频繁的往上凑，用热脸去贴冷脸，只会自讨没趣。男人和你断联时，你要做的就是3个字：“沉住气”，别让自己陷入情绪的泥沼。爸爸见女儿不开心，相约去采野果。途中，经过一片山谷，正值微风拂过，树叶沙沙作响，山花摇曳生姿，可女儿却不那么开心。原来是恋人和她断联一周多了，断崖式分手，打电话不接，发信息也没回，她一下子就慌了神。明明之前都频繁和我互动，怎么突然就变得冷淡了呢，女儿叹气道。爸爸说，交往之后，对方主动与你断开联系，无非两种原因。一是他还不确定这份感情的走向，想冷静思考一段时间，同时试探你的反应；二是他已经厌倦了、变心了，不想和你继续了。女儿着急的问，那该怎么办？爸爸看她慌张的样子，叹了一口气，说，无论哪种原因，他都是在试探你的底线。如果你乱了阵脚，以卑微的姿态去挽留，以眼泪、妥协去求和，只会助长他的气焰，让他觉得你好拿捏。所以，何苦自轻自贱呢？当男人主动和你断联时，不要着急索要回复，或者死缠烂打，你应该做的是，沉住气，经营好自己的一亩三分地。女儿似懂非懂道，意思是他冷着我，我也晾着他，看谁先低头，是吗？沉思半响，爸爸摇头道，如此，你的情绪还是受他牵制，没法静下心来过自己的生活。事实上，应该是即便他不主动找你，你依旧能过得很好。感情中，最怕走进去，出不来，拿得起，放不下，以至于惶惶终日。说一千道一万，还是要以自己为生活重心。谈情说爱，是为了取悦自己，而不是为了讨好谁。苏格拉底曾说过： “一只站在树上的鸟儿，从来不担心树枝会断裂，因为它们相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。” 聪明的女人，不会让自己处于被动的境地。她可以投入爱情之中，也能理智脱离出来，做一个争气且有底气的自己。当喜欢的人不联系你了，不如学习李金华教授的恋爱观：喜欢一只蝴蝶，不要去追它，因为你追不到，你应该去种花、种草，等到春暖花开，蝴蝶自然就会飞回来。” 如果他不回来呢？那也没有关系。因为你已经有了丰盈的内心，和独特的魅力，即便对方不来，也会有其他人为你而来。

王慧娜

越是简单的东西，越能品味出滋味。很认同一句话:“执着于物质的人生，永远找不到真正的自由。”人之所以疲惫不堪，只不过是被世俗裹挟。物质的堆砌，助长了欲望，虚荣的追逐，迷失了自我。而人最大的智慧，是在饱览过世间繁华后，却仍旧超然物外，大道至简。有些事，轻轻放下，才能看清前路;有些人，远远放手，才能轻盈前行。唐代有一位诗人曾说:“本来无一物，何处惹尘埃。”世间万物无常，人生如梦，浮光掠影。所有的一切都来自虚无，最终也将归于虚无。当你看透了人生，便会发现:人活到最后，能留在身边的东西，寥寥无几。唯有那些最普通的日子，那段被忽视的时光，才是人生最美的部分。我们不妨将每一分、每一秒都变得有意义，把精力锁在真正值得的事上。同家人围坐，热菜暖心，不也是满足;与朋友相伴，闲话家常，不也是幸福。人的一生，终究是要走向简约，回归本真。后半生，轻轻松松地走，坦坦荡荡地活，守住简单，珍惜当下，在最寻常的日子里，去感受最深的幸福。

高翔

有一位男士问我，什么是爱情。这个问题我不知道。少年时的一见倾心，早已在多年不见的初恋发来一条莫名其妙的借钱短信后，烟消云散。荷尔蒙带来的冲动，我不再熟悉，我只能聊一聊我自己还能追寻到的悸动。我和我的先生，都并非彼此的第一段感情。刚结婚的时候，有一天他忽然对我说，数学是优美的。我没有说话。我无法描述出对一个骨灰级数学学渣的我来说，这一句话给我带来的震撼。此后我用了十多年的光阴，去理解这一句话的含义，一直到去年女儿上了初中，我把她的两册数学书完完整整的学了一遍，当年枯燥乏味的数学忽然有了乐趣。先生说我数学开始入门了。我很高兴，感觉自己人生中的一个小小的缺口被弥合了。前几天，女儿忽然问我，杜拉斯的《情人》好在哪里。对于初中女孩子来说，这不是一个简单的问题。因为八十年代我国曾经掀起一阵杜拉斯热，当时很多女性热衷于越南旅游，据说都是为了艳遇。《情人》记载了一段隐秘的畸恋，美好又危险，但它偏又享誉世界，对于一个爱读书的孩子，它是绕不过去的。所以先生也有些紧张，生怕我们会给孩子带去误导。我说这本书，它之所以享有盛名，是因为它映射了一个特殊的时代。越南民众意识觉醒，法国殖民者日渐衰微，这一段畸形的恋情，反应了当时广阔的社会经济政治文化思潮。先生赶紧过来附和我，他觉得这个回答还算不错。结婚的时候，先生正在读博，他的同学告诉我，有一次英语课，老师提问，请描述一下你的另一半。据说先生自告奋勇答题，他的回答的最后一句是：“我很欣赏她”。昨天晚上接女儿放学，正在青春期蠢蠢欲动随时要挑战权威的女儿问我：“爸爸有什么好？”我说我最近一次感到我爱他，是我问他牛顿和爱因斯坦谁更牛的时候，那么内敛含蓄的他说：“当然是牛顿，牛顿是神……”在自己喜欢的领域里不断学习，深入了解，有自己的主张，从不人云亦云，还能在这个领域给身边人带来美的影响，这是我欣赏他的地方，而且即便在我们争吵的时候，我仍然认为他的这个特点如此打动我。我也不知道，这算不算爱情？

朱杰

我不是悟空不大闹天宫人间多歧途问心易崎岖不求仙君不问苍空访高山，问名士，交挚友，寻爱人，经人事，历波折，入俗世，做凡人

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