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如果抑郁了，请这么对待自己[拥抱][拥抱][拥抱]

崔海霞

如果抑郁了，请这么对待自己

1温暖

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陈方媛

温暖了

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抑郁求助

相关回答

崔锐锐

《如何在职场如鱼得水，想换就换

》（中）书接上文咯～ 2. 模型的中间层叫做可迁移技能，这个部分指定是我们用来完成具体工作的行为系统。其实就是指我们在工作熟练使用的一些技能，俗称软实力～嘿嘿～比如谈判、销售、分析、策划、教学等。当年老罗的英语水平通过地狱式恶补已经脱胎换骨，但更重要的是他在段子中插播英语的授课演讲能力让他独步江湖，这张嘴成为老罗多次转型后最有杀伤力的武器。一个人能打磨出一两项现象级的可迁移技能，是职业进阶不可或缺的前提，不妨也看看自己身上有哪些可以熟练输出的可迁移技能~ 3.模型的顶端，是自我管理能力，也被称为职业素养。这个部分指的是我们在工作中表现出来的稳定特质。很多有经验的人才选拔官都有表示过，很多时候，闻一下味道就知道了七八分了，这个味道指的就是职业素养。在老罗身上就更体现的得淋漓尽致了，不管在新东方的讲台上，还是在锤子的发布会上，老罗身上都有一种味，一种理想主义者的味，一种普通人站着就能把钱挣了的傲娇味，一种死磕到底的味。用更职场的话语体系来说，老罗是一个有极强成就动机、行动力和抗压能力的人，是一个有影响力的人。这也是为什么他能是很多人的精神偶像，他是真的做到了：想点燃别人，先把自己点燃！文章未经我本人同意，禁止直接复制以及转载）

胡星星

心存善念，慈悲处事，看透不说透，礼让三分，愿此生遇到的都是懂理惠止值得被尊重的人，其他的一切都交给时间吧，时间会诠释福来者福往,爱出者爱返……

傅益红

努力向阳而生，不断奋进！

高翔

今天有个可爱的小姑娘分享了恋爱琐事，空气里都是甜甜的糖。所以我们就来分享一个恋爱心理学知识。情人眼里出西施的原理是是什么。认知方面 (1) 光环效应（Halo Effect）：对某人某一特质的积极评价会泛化到其他特质上。表现：当被对方某个优点（如外貌、才华）吸引时，会主观忽略或弱化其缺点（如脾气差、生活习惯不好）。例子："长得好看的人一定更善良、聪明"。 (2) 确认偏误（Confirmation Bias） - 定义：选择性关注符合自己喜好的信息，忽视反面证据。 - 表现：恋爱中只记住对方"体贴"的瞬间，而合理化其"自私"的行为（如"TA只是太累了"）。

宗阳

有人说：“当我真正开始爱自己，我才认识到，所有痛苦情感的折磨，都只是提醒我：活着，就不要违背自己的本心。” 爱自己，就要学会欣赏自己，相信自己，珍惜当下。不要在世俗的标准中迷失自己，尽心做好分内事，照顾好身边人。相信自己，别为不值得的风景停留，别为无意义的事消耗。把握一切可以把握的，放下所有该放下的，用自己喜欢的方式，好好生活。

林军

情绪不是敌人，学会与它们共处，你会更强大。没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。格局打开，你会发现很多事情，根本不配影响你的情绪。雨会停，天会晴，没有什么糟糕会一直透顶，若你深陷雨中，请努力做好自己的避风港。人生，就是一场花时间爱自己的旅行。得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然。生命以痛吻我，我报之以歌，岁月待我凉薄，我一笑而过。当你感到累的时候，记得抱抱自己，告诉自己：“我值得被爱，我能够战胜一切困难。”善待自己，才能更好地善待他人。人间至宝非金银，内心幸福胜万金；身体健康无价宝，平安岁月最安心。生活应该是自己的感受，而不是别人的看法。生活最美的状态就是，人静，物简，心安。把委屈和不甘调成静音模式，原谅别人，放过自己，内心的平静才是最大的救赎。

你来说说自己想法吧