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人逐渐长大,就要控制所有“不良”情绪,慢慢地培养了两个层
畅海英
人逐渐长大,就要控制所有“不良”情绪,慢慢地培养了两个层次、双重标准。表面的层次,是自己希望被人看到的;不愿被人看到的一面,则尽量推到另一个不见光的层次。 这种做法,其实只能骗自己。有眼睛的人,却会看得出其复杂的一面。
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个人成长
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王利贞
不要总是把事情, 放在你和另一个人之间。 你可以让感受、情绪、体验, 在你和另一个人之间流动起来。 给感受一个可以流动的时间空间。
王富菊
过了情关,你会感觉到前所未有的掌控感。你的快乐,悲伤,愤怒不再被另一个人的一举一动所左右。你不会因为他没回消息而焦虑一整天,也不会因为一次争吵就感觉天塌了。
赵莎莎
昨天一个四年多没有联系的女孩子再次找到了我,谢谢这么多年我还被你惦记和信任,也谢谢一直以来和我咨询的所有来访,因为有了你们才有了咨询师赵莎莎,只要你们需要我和情说都会一直陪伴着你们,时光在变,不变的是对你们的初心。
王倩倩
遇到任何事,先考虑自己的利益,这不是自私,而是生存之道
徐恒
很多时候我们都有深刻的感觉 一个人是否有感染力能够说服别人 并不完全在于他的话语多么华丽 逻辑多么严谨说得多么好听 更多的在于这个人本身散发的气场 有人不怒自威有人亲和让人想靠近 想要成为影响中心除能力更需能量
李晓蕾
印象里的她在舞台上热情奔放,似夏日阳光。 这个消息让我的心里咯噔一下,你永远都不知道别人的内心在经历着怎样的痛苦。 越长大越觉得,活着不易。 如果你正经历一段痛苦的时光,开始反复深陷一种负面情绪,请一定要采取一些行动。 通过不断累积积极的情绪体验是可以让你感受到幸福的。哪怕只是做一些很小的事情,散散步、拼拼积木、养些花草……可以试着建立你的专属快乐清单,下一次情绪出现时,选一件事情去做看看。 “当你凝视深渊时,深渊也在凝视你。”相对应的是“你热爱的东西,有一天会反过来拥抱你” 不仅认知会阻碍行动,行动也会改变认知。 别站着雾里执迷不悟,站在原地想出口,不如每个方向都走走试试。
你来说说自己想法吧