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与你相伴成长

王倩倩

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谢晓欣

遭遇困难时，我们常会听到类似“柳暗花明又一村”的劝解。这绝不是一句空洞的安慰，而是充满着心理弹性的箴言。在“柳暗”时刻，认为只有“柳明”才能解决问题，心理学上将其称为“目标固着”：指个体在解决问题时，过度执着于最初设定的目标或方法，即使该路径已明显无效或情况已发生变化，仍不愿调整或放弃。这会使我们感到实现目标的路径被阻断，并因此放大绝望感。而接受“柳暗”的现状，转而寻求“花明”，正是我们接纳变化、灵活应对的表现。这种接纳不是放弃，而是认知上的解放，使新的可能性因此得以浮现。下一次，当我们遇到困境，尝试问问自己：除了最初的目标，还有哪些结果，也能让我感到满足？这小小的思维转换，就是“又一村”的入口。

朱杰

被娇宠的儿童多会期待别人把他的意愿当成命令看待，他不必努力便成为上帝的宠儿。当他进入一个不是以他为众人注意中心的情境，而别人也不会以体贴其感觉为主要目的时，他即会若有所失而觉得世界亏待了他。

刘淑珍

当你没有真正成为你自己，那么不管你外在条件怎么样，你还是会觉得痛苦迷茫.并且总觉得人生严重地欠缺些什么.

当你真正成为你自己，你会生活得自在而且饱满.

卡尔-罗杰斯

程周凯旋

当小夜曲响起，你又想起了什么……

冯红艳

咨询师怎么用（二）——关于爱情：最近这个平台上接的咨询很多是年轻人，爱情变成主要的话题。这个时候咨询师怎么用。 1、异性咨询师：最简单的方式和咨询师体验什么是爱情，因为你怎么折腾、怎么“作”，咨询师不会离开你，还会反馈你他的感受，你在这个过程就积累了与异性互动的经验。你要和自己的爱人、情侣折腾可能就失去了这个人，毕竟对方不一定有能力接你这些不完善的地方。 2、同性咨询师：要互动爱人的能力，如果你是男性不会爱女性，你成长经历中父亲或男性的情感定有缺损，女性同样如此。咨询师要带你看到自己缺的是什么，怎么补。不是要方法、要解决之道。说难听点，我告诉你，你能理解、能明白才行，你还要会用才是你的。不如踏踏实实的体验这“情”是什么，内化成自己的。

畅海英

“你在什么时候最快乐、最有能量？”

你来说说自己想法吧