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与你相伴成长

王倩倩

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谭丽梅

露易丝海『当下抗拒的事看起来可能是最棒的功课』 04对镜中的自己说：我愿意改变！镜子可以反映出我们对自己的感觉，它会清楚地让我们知道：如果想拥有幸福快乐的人生，有哪些地方必须改变。我会要求人们，每次经过镜子的时候，就看着镜中自己的眼睛，然后说一些积极的话，肯定自己。这一练习最有力量的方式，就是看着镜子大声说出来，如此以来你便可察觉到自己的抗拒并抛弃它。读这本书时，手边如果有一面镜子的话，你就可以看着它念诵肯定句，然后检视自己有哪些地方在抗拒，哪些地方又是比较开放顺畅的。比如，看着镜子对自己说：“我愿意改变！” 注意自己有什么感觉，如果你觉得犹豫、抗拒或不想改变，就问问自己：原因何在？哪个旧信念是你还抓住不放的？这时候不是要你责备自己，而是要你去注意当下发生了什么、出现了什么样的想法。给你造成麻烦的，正是这个想法，你能认出它源自何处吗？

韩淑英

2022.12.31.连续分享第25天自在是一种独到的体验只要乐趣真实常在你就会发现活着本来就是一种幸福无论雅俗，都会活得有滋有味也用不了太多的心思遇上不称心的事，不要固执地坚持一时解不开也用不着烦躁因为未来的日子还很长祝朋友们新的一年自在安然

赵莎莎

没有人会一直正确，所以铅笔的另一头才是橡皮。

于新江

风里的岁月，静落在夏天。愿你，夏日无忧：有人喜欢有人关爱，有人鼓励有人宠溺，有人欣赏有人理解，有人陪伴有人引领。愿你，顺其自然，细品岁月，慢度流年。做花开的自己，活成期待的样子，收获理想的人生。

关宏

郁金香 - 花语博爱、体贴、高雅、富贵、能干、聪颖不要透支干事情，不要透支健康，不要透支信用，不要透支福报—康华兰

吴露霭

在感情中，我们都希望看到的是两个人的共同努力和和谐，而不是一方拼命维系而另一方却无所事事。这种不平衡的关系往往会导致感情的破裂，因此，我们需要学会如何平衡双方在感情中的付出，避免走向崩溃的边缘。 1. 互相尊重：在感情中，尊重是至关重要的。我们需要尊重对方的想法、感受和决定。不要试图去改变对方，而是要学会接受和尊重他们的独特性。只有这样，我们才能建立起真正的信任和亲密关系。 2. 共同规划：一段感情需要长期的规划和目标。双方应该一起讨论未来的愿景，制定可行的计划，并一起朝着这个目标努力。这样的共同规划可以增强双方的责任感和承诺感。 3. 保持沟通：沟通是解决任何问题的关键。如果你们之间出现了问题，不要害怕去沟通。坦诚地表达自己的想法和感受，听取对方的意见，共同寻找解决问题的办法。 4. 给予支持和鼓励：在对方遇到困难和挑战时，给予支持和鼓励。这样的行为可以增强对方的自信心，让他们感到被爱和被重视。 5. 学会放手：有时候，放手也是一种爱。如果你们之间的矛盾无法调和，或者有一方不愿意付出努力，那么放手可能是最好的选择。不要勉强对方去做他们不愿意做的事情，也不要让自己陷入痛苦和折磨中。

你来说说自己想法吧