我一直在一段不爱我的关系里沉浸那么久，真的挺可悲的。感觉

是这样没错，可是我就是不爱他。

心疼完后记得跳出来，这才是真正的心疼自己。

抱抱自己，你已经很棒了！其实你也没有那么可悲，这是成长付出的代价，经历过，你才能成长！

亲爱的，当我们在关系里感受到痛苦时，往往是因为我们追求的不是纯粹的爱，而是其他的东西，比如控制、依赖、满足安全感价值感等等。这些看似与爱相关，但实则偏离了爱的本质。