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你有没有发现，那些在感情中掏心掏肺付出的，往往在决定离开

王倩倩

你有没有发现，那些在感情中掏心掏肺付出的，往往在决定离开的那一刻也是最决绝的！她们心安理得的离开就是因为曾经仁至义尽的付出，问心无愧，不欠任何人的，所以，断的也最干净! 全身心付出的人，不是想获得什么！而是给自己一个交代，释然亦坦然!

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苏小春

真诚的联结结能带来温暖与支撑，化解孤独,分担风雨。用心经营每段关系幸福便会在互动中自然生长。

赵莎莎

做你自己，因为别人已经有人做了。

田大朋

英国婚姻家庭专家尼奇李夫妇（ Nicky Lee）在他们的《婚姻书》中告诉我们，婚姻黄金法则第一条：给夫妻单独相处留出时间，一起享受乐趣。二人独处的时间是一项美好的投资，是夫妻紧密相连并让浪漫持续的唯一手段。精心计划安排、调整优先次序、竭力保证在一起的时间，不再幻想“等有空的时候”。并且，《婚姻书》为夫妻彼此留出时间提供了几个参考，相信对大家都非常有益：1、每周有规律地留出至少两个小时用于夫妻单独相处。2、每隔4到6个月计划出一天时间用于夫妻单独相处。3、认真安排节假日，离开日常琐事，共享乐趣和共度美好时光。4、一年一次夫妻不带孩子，外出2到3天对关系所产生的影响令人称奇。5、珍视对方的个人空间，支持彼此的爱好、理想和事业。当一方想要与另一方分开的时候，要充分沟通，避免对方产生“被抛弃”感。

何丽萍

独处并不一定代表孤独，高质量的独处是一种能力。哲学家叔本华说：“只有当一个人独处的时候, 他才可以完全成为自己。” 独处，指的是一个人与外界没有互动，或者意识上与他人分离的状态。心理学家温尼科特认为，独处能力代表了一个人的健康和成熟。因为它意味着一个人在孩童时期，能够将依恋对象融合进自己的世界，而不是需要父母长时间陪伴。当一个孩子可以放心地“离开”父母，他也就开始了自我探索的旅途。同样的，一个人成年人能够享受独处，意味着他有更多的时间和自己相处，获得情绪上的平静，也有可能拥有更好的创造力。独处并不等同于孤独，高质量的独处，能让一个人获得更多的休息与提升。

谷振强

人生任何一种成功都是一种习惯的成功，任何一种失败都是一种习惯的失败，任何一种现实都是一个人的习惯所表现出来的现实。一个人最好和最不好的部分，都在自己的习惯里，选择什么样的习惯，你就选择了怎样的人生。改变思维上的习惯，才能促使行动上的转变；改变行动上的习惯，才能实现阶层上的跃迁。不要抱怨阶层固化，固化的不是阶层，是你的习惯。从今天起，把所有无用的抱怨，变成有用的改变，用心奔赴更好的生活。

杨瑞冬

想要知道自己行不行，唯一的办法就是再尝试一次，倾尽全力地尝试一次。倾尽全力！--豪尔赫

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