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与你相伴成长

一辈子的光阴太过漫长，实在不想挣扎在坏情绪里。命

王倩倩

一辈子的光阴太过漫长，实在不想挣扎在坏情绪里。命运中时有坎坷，也有伏笔，且待三十年后，回头再看，也许你又要感谢命运的怜惜。

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冯二玲

怎样接纳自己和改变自己接纳自己，目的是不过度地否定自己，让自己能与自己的某些满意的地方和谐相处。接纳自己，主要分两方面。一是接纳自己无法改变的一些不如意的方面：如身高，长相，肤色等等。二是接纳自己某些不如意不优秀的地方。因为谁也不可能是完人。最好的接纳是适度的合理化：个子不高，浓缩的都是精华。皮肤黑，健康。长相不好，也是限量版。有不足很正常，人哪有完人？但是对能够改变，甚至影响自己人生的问题，不要轻易接纳，还是要努力改变。比如拖延，不守时，不自律等等。我们只能在某些方面做得出色，让自己满意。不可能也没有必要在所有方面都做得出色，让自己都满意。而改变自己，是指把成长当作一个过程，不断成长，不断完善。不求最好，只求比昨天好。而接纳自己，恰恰是改变自己的前提！知足，但不满足，不停止成长。接纳就不纠结于自己的问题，不否定自己，而是把时间精力更多地花在做更好的自己身上！人生最美好的事情，就是让自己变得更美好。人生最有价值的事情，就是让自己变得更有价值！

周美芳

疗愈产生于两个人之间。人世间，伤痛是在关系中造成的，而伤痛也只有在关系中得以疗愈。欧文·亚隆

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感觉并非虚妄，在看不见的层面上，某些物质悄然运作。感觉来了～无法否定其存在呢，但你可以选择。选择继续顺其自然地与它待着？选择减少、稀释它？选择替换掉它？选择在于一念，起效还得看行动是否对这些物质起作用哦。总归一句：这里解决的是问题，是机制，不是“你”。

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爱情与“自我”并不冲突，相反，今天的爱情最重要的价值是自我实现的道路。“自我”很抽象，不通过碰撞，怎么知道自我是怎么样的？

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小时候觉得忘带作业是天大的事，高申的时候觉得考不上大学是天大的事，恋爱的时候觉得和喜欢的人分开是天大的事。但现在回头看看，那些难以跨过的山，其实都已经跨过了。以为不能接受的，也都接受了。生活充满了选择，遗憾也不过是常态。其实人通常就是无论做什么选择都会后悔，大家总是习惯去美化自己当时没有选择的那条路。可是大家都心知肚明，就算时间重来一次，以当时的心智和阅历还是会做出同样的选择。那么故事的结局还重要吗？我想人生就是一场享受过程的修行。 "失之东隅，收之桑榆"回头看，轻舟已过万重山；向前看，前路漫漫亦灿灿。

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