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一辈子的光阴太过漫长，实在不想挣扎在坏情绪里。命

王倩倩

一辈子的光阴太过漫长，实在不想挣扎在坏情绪里。命运中时有坎坷，也有伏笔，且待三十年后，回头再看，也许你又要感谢命运的怜惜。

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茅丽英

很多女性朋友都坚持的认为女人就是拿来宠爱的，男人呢必须得给她们提供足够的情绪价值，制造浪漫来赢得美人的心。那我想说啊，男人在刚开始追求你的时候，一下子就进入了热恋阶段，甚至为了追到你，他会对你输出大量的情绪价值，比如说他会每天嘘寒问暖、帮你点外卖还每天车接车送的，女性朋友们那你要清楚的知道男人普遍对仪式感和浪漫并不是很感兴趣的。在男人的字典里面他其实就没有这些项目，这是女性朋友们咱自己的需求。所以持续输出情绪价值的男人，除了那个什么盘，那就是那些只会做点小事讨女人欢心，自我的生存价值相对弱小的。我想跟女性朋友们说的是：爱情它真的很美，但是爱情一开始的时候就已经是巅峰了的时候，你得保持冷静而理性的交往。您来倾诉我来聆听

刘珍

所谓生活，就是在朝向目标坚定前行中，你遇见附近的人，发生具体的事。抵达目标时固然有澎湃激情，但更多人能感到的幸福，往往是路上出其不意的如流水般细长的喜悦

康从然

我终于长到这般年岁，上可共情长辈的沧桑，下可理解年少的锋芒。对有情之人有情，对无情之人无情，对共情之人共情。

陈晓娟

想做什么现在就去做勇敢一点我们不会再比今天更年轻了

冯二玲

情绪是我们的天使，人如果没有了情绪，就是僵尸一个心理学上最著名的情感剥夺实验。没有了情绪和情感，相当痛苦，我们内心深处的世界非常丰富和辽阔，无奇不有，每个情绪都是一个角色，都有自己的故事，也都有存在的理由，我们常常想压抑干掉的一些情绪，奇怪的是想干掉什么情绪什么情绪就持续存在，因为情绪是非常忠实的信使，信息没有送达，就坚决不会离去。两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会扭曲，所以在沟通之前情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。问题带来情绪，情绪不解决问题，发脾气是本能，控制脾气是本领，不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情，当你能管理自己的情绪时，你就是优雅的，当你能管理自己的心态时，你就是成功的，如果连自己的情绪都管理不了，即便给你整个世界，你早晚会毁掉一切，你成不了心态的主人必然会沦为情绪的奴隶。我们在不伤己不伤人，不伤环境的前提下，满足情绪的期待和需求，可发泄，可转化，可升华。真诚真实感恩情绪给你带来的指导，当你真正能够把所有的情绪作为你的朋友与它们和谐相处的时候，你内心的世界就会变得越来越辽阔和美好。

杨琳

最近又看了一遍电影《盗梦空间》，影片剧情游走于梦境与现实之间，被定义为“发生在意识结构内的当代动作科幻片”。影片中，特工团队，进入他人梦境，重塑别人的梦境。现实中，心理咨询就像是心理咨询师陪伴来访者一起，共同进入内心潜意识的迷宫进行探索。每次咨询咨询师都在帮助来访者拓展新的区域，或者在潜意识里原有的空间中，把记忆中模糊的部分，描绘的更细致，复原真实的场景与感受。像在潜意识的黑暗房间里点上一盏灯，让来访者看清自己的内心。每个房间里都有一面镜子，帮助来访者看清那时那刻的自己。可能是一个面对父母吵架感到无助害怕的孩子，也可能是暴力对待的孩子，被批评不够努力学生，也可能是正在经历挫折打击的某一个时刻……，咨询师就像镜子一样。我们将镜子灰尘除去擦亮，让来访者看到自己那时那刻的状态，再用当下的资源能量以及学习到的新经验去替换过去的经验。随着咨询的进展，来访者内在结构越来越清晰，随之问题解决。有些问题可能需要回到潜意识的最深处，一层一层的向下探索，最终直到问题解决。

你来说说自己想法吧