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一辈子的光阴太过漫长, 实在不想挣扎在坏情绪里。 命
王倩倩
一辈子的光阴太过漫长, 实在不想挣扎在坏情绪里。 命运中时有坎坷,也有伏笔, 且待三十年后, 回头再看, 也许你又要感谢命运的怜惜。
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张秀丽
①此时此刻我是谁?②我想要什么?③我正在做什么?④我想要的和我做的有什么关系!
李敏
咨询做多了,和生活的连接就更紧密了,更有色彩,也能在安心的陪伴孩子的同时,看到他们所学的内容,一样的让人感觉温暖 其实知识,书中都有,我们有没有那个状态去感受,去体会! 对于一个人,来到这个时间,妈妈的怀抱的温暖,几乎是所有温情的起源
李娟丽
虽然我们都知道自己是自己的主人,但人在情绪之下往往容易迷失,归根结底还是要把握好情绪,因为情绪稳定,心态平和的时候人才有力气生发智慧!
刘珍
人的自我成长,没有捷径可走。 没有冲突和挫折,没有黑暗,就长不出带着血肉的道理。
王倩倩
沉默是一个人最大的哭声,微笑是一个人最大的伪装。
李亚双
社恐是一种隐形的紧张情绪,很多人都会有,那么如何缓解甚至摆脱自己的紧张情绪呢? 1.停止自我攻击,学会享受生活。找到自己真正喜欢做的是,想一想怎么过的轻松舒服,才能产生心流。 2.尝试着去信任别人,在依赖中柔软下来。 3.减少对自己的控制,扔掉头脑中很多不必要的“我应该”法则。 试着尊重自己,享受生活,要知道我们的生活不是一场战争而是一段美好的时光。
你来说说自己想法吧