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很喜欢一句话:曾经发生的事情,但凡少一件,都不会成就现在
白家楣
很喜欢一句话:曾经发生的事情,但凡少一件,都不会成就现在的你。 人生没有无缘无故的遇见,也没有毫无意义的出现。 允许一切发生,并让一切经历为己所用,是每个人都要修炼的课题。
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肖洁
妈妈活好了,孩子才能幸福快乐,她的一言一行,对孩子都是滋养。 作为一位妈妈,爱自己和爱孩子并不是南辕北辙的两个方向,而是相互促进,互相成就。
刘伟
爱情是没有规则的,但,爱情是有条件的,那就是相互忠贞和信任!
肖洁
内耗有6种表现,你占了几条? 1、特别在意别人的评价。 2、内心打架,爱纠结,难以做决策 3、一直很忙,又觉得自己啥也没做 4、假装平静、镇定、开心、不在意 5、总是很累,躺着也累 6、渴望链接,又逃离人群 内耗只是表象,表象背后有真相,你听了一定很扎心。 1、特别在意别人的评价。背后的真相是对自己不确定。 2、内心打架,爱纠结,难以做决策!背后的真相是不知道自己到底想要啥 3、一直很忙,又觉得自己啥也没做。背后的真相是对现在的自己不满意 4、假装平静、镇定、开心、不在意。背后的真相是不相信自己 5、总是很累,躺着也累。背后的真相是不了解自己,也不会使用自己 6、渴望链接,又逃离人群。背后的真相是不相信自己,不满意自己 表象、真相都知道了,如何破局呢?方法很简单。想象一下,如果你的好朋友发生了内耗,你会怎么对待他呢?你会对她说什么,做什么呢?把对好朋友说的话,做的事情对自己说一遍,做一遍。这就是自我关怀。 如果你做不到自我关怀,联系我,做一对一的辅导
张雪
很多时候我们都无法识别自己内在的能量,其实你是一个柔软的人,你是一个善意的人,你是一个充满着能量,积极的人对未来有向往,对未来有期待的人。 可是生活的枯燥也好,内卷也好,让我们忘了自己本身该有的样子。可以获得的快乐。 所以说从现在开始让自己的内心放轻松。有想说的话就找朋友聊一聊,找合适的咨询师聊一聊。让自己不要沉浸在被emo包裹的世界里,一切都会越来越好的
邢松
一段好的心理咨询是不断学习成长、改变人格的过程。这其中包括,让我们的感知不再僵化,对未知的体验更加开放,以及更加真诚地对待自己。而这些改变,正是源于我们在咨询中感到被接纳、被理解、被看到。-罗杰斯
王雪苹
经常看到公众号文章和视频,只要谈到原生家庭就说你要和你自己和解,要放过自己,你要和你父母和解,你要放过自己。 干嘛要放过呢,不放过难道不行? 经历中路过的那些尖锐的东西,也是推动人前行的动力,是具备功能的,为什么要去否定? 恨,有功能。 当一个人还心怀恨意,也说明ta有爱的能力,ta随时可被情感击中。 和解也意味着否定,意味着那是一种破坏的力量。 不放过,也可以。不原谅,更没关系。
你来说说自己想法吧