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与你相伴成长

让你陷入自我怀疑的人，即便他们打着爱你的名号也并不是爱。

王冰冰

让你陷入自我怀疑的人，即便他们打着爱你的名号也并不是爱。永远记住，人是可以不用去面对让自己觉得不舒服的关系的。

0温暖

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记忆中“被父母遗失”是“父母忽视我”的象征。这一过程反复进行就会形成概括水平越来越高的意象原型。消极的意象原型反映了对世界、对他人、对人际关系的消极的基本认识。当形成消极的意象原型后，由于其影响大，就会引发一系列其他症状，即产生心理障碍。

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外界能够侵扰到你的，往往源于你尚未接纳自己的部分。外界的侵扰像一面镜子，照见的是你仍需温柔拥抱的自己。那些让你暴跳如雷的批评，可能关联着你深藏的不自信和求认可；让你辗转难眠的人际摩擦，也许触动了你未被安抚的孤独感和执着；让你感觉无力的人和事，也照见了你深层次自我的掌控模式… 真正的铠甲，并非筑起更高的围墙隔绝世界，而是向内探寻、理解并最终接纳那些曾被自己排斥的角落。当你能够坦然拥抱自己的全部——光明与阴影并存——外界的风雨便难以再扰动你内心的根基。因为你的敏感点，恰恰就是你的伤口所在；而治愈之道，始于内在的完整与和解。

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疼了两日的头今日终于不疼了。睡眠也调整过来了。今日早起出门，看着蓝蓝的天空，沐浴着暖暖的阳光，呼吸着新鲜的空气。心情无比舒畅，心里默念一句：早安，新的一天。

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