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既然成人生活的三分之一时间都在工作,那么做我们想做的事对
那晓旭
既然成人生活的三分之一时间都在工作,那么做我们想做的事对我们的整体幸福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情,那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义,或者培养一个你喜爱的兴趣。
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楚成华
这段话杀死我们的焦虑 你活着的时候,没几个人在意你。你死了以后,也没几个人记得你。所以,请你必须记住, 除了生病以外,你所感受到的痛苦, 都是你的情绪带给你的,而非真实的在。 你现在要在乎的,无非三件事: 你的钱,你的健康,你内心的平静。 不要相信压力会转化成动力,你的压力只会转化成病历保持快乐的秘籍是无所谓,爱爱谁,没必要,不至于。 内心一旦平静,外界便鸦雀无声。 你这一辈子最好的贵人,就是大气向上的自 己。
那晓旭
当一个人的脚踩着大地,活在当下,就很 容易坚定,也更容易看见和拥有“自我”。 这样,那些所谓重要的人的一个眼神、一 个行为、一句风凉话,就没有那么容易牵 动心弦。
郭玫
人生苦短,我们不要把负面情绪影响了心情,不好的过去了就不要再去想,学会放下,学会适可而止,好的不好的,都让它随着时间的流逝而离去。
谢晓欣
“爱的激素”—— 催产素是情绪与社交的粘合剂,对男女功效一致。它能唤醒共情与信任,拉近伴侣、亲子间的心理距离,缓解焦虑与戒备,让互动更温暖。无论是亲密陪伴、真诚沟通还是善意付出,它都能强化情感联结,让关系更稳固融洽。提升“爱的激素”的路径: 1.社交与互动层面:多进行拥抱、牵手等身体接触,参与真诚沟通、互助等积极社交,善意行为与正向反馈也能有效刺激其分泌。 2. 生活与生理层面:保持规律作息、适度运动,同时减少长期高压状态,避免抑制其释放!
王倩倩
而是父母的坦诚,以及对自己的认可、尊重和爱!
袁升君
一位西方哲人曾经这样说,生命从自己的哭声中开始,又在别人的泪水中结束,这中间的过程就是幸福。梁实秋说我们来到这个世界并没有经过我们的同意,我们离开这个世界也将不经过我们的同意,我们是被动的,想想生命真是一件奇妙而又无奈的事,我们既然无法改变,自然之神为我们的设计,那么在这种被动中,我们能不能让自己的生命不至于无声无息的走完它的历程,而是迸发出一种过程美呢?
你来说说自己想法吧