情说App
与你相伴成长
打开APP
既然成人生活的三分之一时间都在工作,那么做我们想做的事对
那晓旭
既然成人生活的三分之一时间都在工作,那么做我们想做的事对我们的整体幸福感就有很大的影响。如果现在不能做你想做的事情,那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义,或者培养一个你喜爱的兴趣。
0温暖
0回答
相关回答
王倩倩
樊德凤
爱自己的第一个层面: 吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿;
爱自己的第二个层面: 收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面: 悦纳自己的出身,悦纳自己的容貌,悦纳自己目前的境况。
爱自己的第四个层面: 正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面: 去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面: 我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗?
爱自己的第七个层面: 我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始走向合一。 自己心中有爱才有能力爱家人,爱朋友,爱大众,爱满则溢。
韩苗苗
相反,健康的关系可以在冲突中存活下来,在不诉诸于僵化的防御机制的情况下建设性地处理冲突。
张佳琪
1、饰品,佩戴物产生不适感。 2、容易受到惊吓。 3、过于高领的衣服穿不了。 4、与人沟通声音过大会产生烦躁感。 个人成长,婚恋问题我在这个等您。
李尚芷
弘一法师曾劝诫世人: 不给别人带来烦恼,是一种慈悲。 不给自己带来烦恼,是一种智慧。 勿在别人心中修行自己, 勿在自己心中强求别人。
张迪
我们的文化中似乎没有夸人的传统,只有拍马屁的传统。 赞美与夸奖总是容易跟一些不好的词汇放在一块。比如无事献殷勤——非奸即盗、油嘴滑舌、口蜜腹剑、居心叵测、笑里藏刀等,夸个人还要被当作居心不良的小人,自然大家都不愿意表露心中的赞美。 如果生活中有什么简单有效立刻就能提升幸福感的技巧的话,我想真诚的夸奖与赞美必不可少。 不用刻意去赞美。如果没什么让你觉得可赞美的,微笑就好。 假话全不讲,真话不全讲。真的遇到夸不出来的时候,就不要硬夸了。 如果夸奖别人没有得到回应怎么办?放轻松,我们夸天气,也不是为了得到什么回应。 我们坚持一件事情,并不是因为这样做了会有效果,而是坚信,这样做是对的。
你来说说自己想法吧