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渔夫出海前,并不知道鱼在哪里,可是他们还是选择出发,因为
冯二玲
渔夫出海前,并不知道鱼在哪里,可是他们还是选择出发,因为他们相信,一定会满载而归。人生很多时候,是选择了才有机会,是相信了才有可能。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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王胜
情绪不是与生俱来的,而是由个体建构的。
王欣梅
能慢慢找到自己在这个世界的位置, 确实是一件很幸福的事。 ——《半山文集》
吴云
不需要灭掉焦虑~而是学会跟焦虑和平共处 不去处理情绪,就做不了事, 做不了事,就会一直被关系中的问题所牵绊, 不能处理核心问题, 就会陷入痛苦僵局…… 然后形成低能量的闭环~ 我们需要做的,不是彻底根除焦虑, 而是带着焦虑,去做事~
李士利
在我们成长的过程中,也许我们被过分的要求或者说被过高的期待。当我们达到这种过高的要求之后,会被夸奖,但是这种所谓的夸奖和赞美,只是赞美了我们的某一个能力,就有点像是一个小孩子考一百分,然后别人说你很聪明,你很棒,很多人会认为这是夸奖,但是那小孩子内心会恐慌,他听到的第一反应就是如果我考不好,考不到一百分该怎么办?那我是不是很糟糕的?所以,当我们被过高期待或要求时,如果我们做不到,很多人可能会表达出来一种失望的眼神,甚至会用情感疏离或者一些惩罚性的措施对待我们,这时我们会觉得,自己必须要去做得更好。那么做得更好一些就变成了我们内在对自我的标准,当达不到这个标准的时候,我们就会否定自己,产生自卑心理,让自己不够自信。 否定自己,更多的,是把我们被别人对待的方式,变成了我们对待自己的方式。
许彦
开会前,两个同事的聊天。甲说:“遇事有啥就说,就这脾气,没办法……”。乙说:“我的工作(财务)解释多了得罪人……”。 感觉她们的态度、情绪使面对的双方都不太舒服。 她们共同的想法是:这就是我的性格,我也没办法。 自我设限,是生活最大的监狱。
赵菲
保持独立思考 保持自我觉察 保持自我感受
你来说说自己想法吧