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与你相伴成长

为什么我们容易困在“好人”的角色里？其实是一种早年的

马佳

为什么我们容易困在“好人”的角色里？其实是一种早年的生存策略：小时候你表现出“乖”和“懂事”，才能得到大人的关爱；你学会了用妥协换取安全感，用讨好避免冲突；久而久之，习惯了把自己放在最后。

0温暖

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人际关系

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张凤琴

这件事虽发生在我身上，但不是我的错！

王倩倩

年轻的时候，总想急着要个答案。问人心，问对错，问值不值得。可这世上好多事，不是问出来的，是等出来的。你急吼吼扑上去，多半扑个空。你非要掰扯清楚，反而把自己绕进去。时间不说话，可它什么都看在眼里。谁对你是真心的，几年后自然见分晓。那些纠结过的事，后来再看，根本不值一提。你当初放不下的，时间帮你放下了。你当初想不明白的，时间帮你捋顺了。不是你想通了，是日子到了那一步，答案自己就冒出来了。往后别急着要答案，该来的总会来。时间不会偏袒谁，但它会给每个人一个交代。你只管往前走，把日子过踏实了。时间到了，该散的散，该留的留。不用问，不用争，时间会告诉你，什么才值得。

崔黎明

有些情绪就像雷阵雨，你不需要做什么，只要找个安全的角落，等它自然停歇。等下次，情绪风暴再次来临时，试试这个仪式：泡杯热茶，把手放在心跳的地方，轻声说：我在这里陪着你。

刘燕芳

重塑人生，从重塑思维开始。当你遭遇瓶颈、走到死胡同时，试着提醒自己：山不过来我过去，此路不通换条路。当跳出思维的局限，很多问题都会迎刃而解。

蒋营宜

成家的意义就在于从两个原生家庭独立出来，组建和发展新的家庭。当夫妻有了自己的家庭后，还和原生家庭不分彼此地「和」成一家，很容易就成为了没有边界的「一锅粥式」家庭。一个新家庭的成立，象征着家族的传承与发展，只有建立起一个以夫妻为中轴的家庭，这个系统才能得以迭代更新，家族才能充满活力，生生不息。而这个新家虽然不是婆婆的家，但婆婆依然是我们的家人，家人的核心不是权力争夺和心理纠缠，是爱。

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心理咨询感悟：在心理咨询中，经常听到来访者表达，特别难以接受别人的抱怨和愤怒。其原因是因为，来访者自身也有很多委屈和愤怒积聚在心里，所以，潜意识里很难接受别人这么理所当然地去表达，这是潜意识里的嫉妒，也是一种自我保护，其心理成因是：来访者在生活中经常不被允许表达自己的情绪和感受。晚安～

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