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林徽因曾说过: 你若拥我入怀, 疼我入骨
孙三丽
林徽因曾说过: 你若拥我入怀, 疼我入骨,护我周全, 我愿意蒙蔽双眼, 不去分辨你是人是鬼。 我只为我的喜欢装傻一程, 你对我真心或假意我心如明镜, 我与春风皆过客,你携秋水揽星河, 三生有幸遇见你,纵使悲凉也是情, 往事不纠结,往后不将就, 情出自愿,事过无悔, 不谈亏欠,也不负遇见。 过得了情关,胜过了孤独, 战胜了背叛,才是真正的赢家。
3温暖
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张俊霞
温暖了
相关回答
刘慧
现代人总把压力大时时挂在嘴边,我们始终面临两种压力:直观可见的物理压力与隐秘无形的精神压力。 物理压力是作用于躯体的、直观可感。如长期伏案工作,颈部和肩疼痛感;在高温严寒环境下,身体不适,这些都是物理压力的体现。 精神压力源于心理隐秘无形,由生活中的各种事件和心理状态引发。比如担心职场竞争、业绩考核、裁员等问题,产生的焦虑情绪;遭遇亲人离世、婚姻破裂的不安和痛苦;对未知事物的恐惧,如害怕公开演讲,也会造成精神上的困扰。这些压力看不见摸不着,却在无形之中消耗着心理能量,影响着情绪和认知。 适度压力是生命的 “助推剂”,能维持警觉、激发适应行为。但巨大压力(如重大考试失利、失业)会瞬间击溃调节机制;长期低强度压力(如单调重复的工作)则导致压力累积,引发身心失调。所以,对自身的压力管理尤为重要。 压力管理包含四大核心要素:首先是察觉,根据压力的程度分为情绪波动、躯体不适、身心崩溃三个层次;其次是平衡,遵循 “精神与躯体的跷跷板” 法则;再者是处理技术,身体疲惫时可通过冥想、瑜伽放松,精神倦怠时选择运动激活活力,还可以借助写日记、身体反馈训练精准应对;最后是保持积极心态,改变对压力的看法。不要把压力视为威胁,而是看作成长的机会。比如面对重要考试,告诉自己这是检验知识、提升能力的契机,积极的心理暗示能减轻焦虑,增强信心。同时,分析压力来源,明确它带来的挑战和可能的收获,能更理性地应对。 其次,合理拆解目标,化整为零。过大的压力常源于目标遥不可及,将大目标分解成一个个具体、可操作的小目标,按优先级排序逐步完成。 最后,建立自我激励机制。当达成阶段性目标时,给自己一个小奖励,如看一场喜欢的电影、吃一顿美食;记录自己的进步和成果,制作成就清单,在感到压力大时回顾,提醒自己已经取得的成绩,增强自我效能感。此外,与积极向上的人为伍,互相鼓励,也能在压力中保持动力 。
郭玫
好好说话是一门大学问,父母永远不要低估吼叫对孩子造成的伤害。掌握正确的表达方式,理解包容孩子,亲子沟通才能畅通、有效。家长先讲情绪,再讲道理,抓住时机,采取奖励式教育,让每次沟通都变得有效,尽量避免让自己的话变成“耳旁风”。早安,朋友!
张凤琴
很多女生看到一句话都会泪目: “你无法确定他爱不爱你,直到有一天你们分手了,你看见他爱别人的样子,才发现当初他根本就不爱你。" 有这种情况的不在少数。 提醒各位女性朋友,珍爱自己,擦亮眼睛,及时止损!
王倩倩
任何一段关系,当你过度关注他人,自身气运就会消弱。夫妻之间,不要总盯着对方的一举一动,不要因为对方一个眼色,一句不称心的话,就无限内耗自己。人,要活在自己的快乐里,而非他人的脸色中。 不要妄图改变对方,也不要太过卑微求爱,又苦,又累,还没必要。至亲至疏夫妻,要亲密无间,也要合作有距。夫妻一场,放平心态,合作就行,该配合配合,该装聋作哑,装聋作哑。你越不较真,就越舒坦自在。 人,越在乎什么,就越失去什么。不要把伴侣看得太重,不要把自己看得太低,不要把自己的婚姻变成依附、取悦、求认可。人到最后,拼的都是自己,要健康,要快乐,要把伴侣只当伴侣,而非全世界。
刘淑珍
人的价值观,说的直白一点-就是在一个人的精神生活里,你拿什么东西来评价自己,当然也包括去评价这个世界.
有人拿金钱来评价自己,有人拿权利来评价自己.有人拿爱情来评价自己.....
人拿什么来评价自己,便拿什么去看待这个世界.
人拿什么评价自己,什么便是他的人生营养,他便把什么当人生的意义.
精神生活的核心内容就是不断地进行自我评价.自我评价是人能感受到自己活着的基本意义.
人生的快乐和痛苦都与自己的自我评价关联着,并且直接影响着自己的生活方式和人生追求.
郭玫
家有青春期的孩子,父母一定要放下身段,从“指手画脚的照顾者”变成“随叫随到的顾问”。共情孩子的情绪,关键时刻说话点到为止即可,指导但让孩子自己处理事情。早安,朋友!
你来说说自己想法吧