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孩子正值重点高一,且青春期,各种问题,席卷而来…… 今日
田张艳
孩子正值重点高一,且青春期,各种问题,席卷而来…… 今日分享,分离焦虑,难熬的第一周 从未住过校的孩子,考上重点高中,需强制住校封闭,入校做了各种思想工作,困难预设。学校通知入校,送入学校一天忙乱安顿下来,家长离校,因学校没有任何通讯工具,我们也惆怅不已。第二天为班级采购了电话,孩子早上6点打的第一个电话,要转班,转校,要离校。我和孩子约了见面时间,地点。买了些吃的,中午在学校大门口,隔着电子栅栏,和孩子见面。见面孩子就哭,第一个述求,转校或转B班,第二个述求,走读,如果都不行,就不读了。
2温暖
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张广亚
温暖了
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吴露霭
一个人不回应你,只能代表TA目前的心理能量,做不到很快回应别人,或者不知道怎么回应,而不是你不好,不值得被爱。
吴云
内在多压抑,外在就有多对抗 内在越恐惧,外在越张扬。 内在越抗拒,外在越无力。 一个内在平和的人,外在呈现的状态是慈悲、善良、放松、仁爱的。 所以,只有一个人放过了自己,才能与世界和解
黄芳
在养育孩子的过程中,有的父母经常不满足孩子的需求,或是批评孩子、贬低孩子,久而久之,孩子内心会形成一种挫折的感觉。 孩子长大后,就会习惯性地奔着两个方向发展亲密关系,一种是找人来贬低自己,另一种是找人来满足自己。 习惯性找人来贬低自己在很多夫妻关系中会呈现,比如,关系中的一方总是弱势,或呈现受虐倾向。更严重的是家暴现象,挫折性的父母让孩子长期体验到挫折感,孩子未来可能发展出继续受挫的亲密关系,即挫折性关系。 挫折性亲密关系中可能发展出没事找抽的状态。Ta遇到一个不想虐ta,不想打压、指责ta的伴侣,那会怎么样呢?Ta可能因为不习惯,出现各种“作”,诱发对方来和自己吵。 好的关系反而让ta产生不安全的感觉,ta无意识地通过各种“作”让对方生气,以此找到熟悉的味道。 夫妻彼此之间爱的渴望,可能也会被恨和拒绝所掩盖,导致亲密关系中总是充满战争和硝烟。
李洁
心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。 而“公园20分钟效应”,是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟,就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感,“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。 周末愉快
李晓蕾
【我能掌控的事】 【IN MY CONTROL】 1、我的边界 2、我怎么去应对挑战 3、我为自己设立的目标 4、我的想法和我的行动 5、我是如何对自己叙述的 6、我的决定 【我不能掌控圈的事】 【OUT OF MY CONTROL】 1、别人的观点 2、别人的行为 3、过去 4、未来会发生什么 5、别人为ta自己设立的边界 6、别人怎么对待我 7、我周围发生了什么 8、我努力后的结果
苏平
旷日持久的精神分析,不停的回到早期经历,有时就是一种高级防御和阻抗,把责任推给过去,而不肯在当下面对那个痛苦,解决那个痛苦。
你来说说自己想法吧