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我们的身体,它连接着所有宇宙的物质和能量,它就是连接宇宙

翟桦
我们的身体,它连接着所有宇宙的物质和能量,它就是连接宇宙能量的那个天线,你所有的一切它们都能感知到。 但是,我们一定要全然地放松才能够启动它。当我们紧张或者是恐惧的时候,整个身体就是紧绷的,这个大门就是关闭的。 当我们开始学会放松的时候,全然地开始欣赏这个世界的时候,我们内在的那个大门就开始敞开,就能够开始打开意识之门,也开始能够打开整个能量之门。 当我们的细胞开始不再负重前行,不再有那么多垃圾,不再有那么多委屈、悲伤、那么多承载之后,慢慢开始就和宇宙有了连接,你的每一个放松的心意,它都能够承接。 比如,我想显化多少钱,我想有良好的关系,我想逆生长,你只需要跟你的细胞去沟通。 你在跟它沟通的时候,它会像发射器一样,将你的心意放大10倍、100倍、1000倍告知宇宙。

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何春梅
出现 “躯体反应”心理问题不只是“情绪难受”,还可能反映在身体上:比如经常头痛、胸闷、心慌,去医院检查却没发现身体问题;或者突然暴食、厌食,体重在短时间内明显变化。这些“查不出原因” 的身体不适,很可能是心理在 “求救”。四个暖心方法帮您的心慢慢放晴1. 先给情绪“贴标签”,别逃避当不舒服时,试着对自己说:“我现在有点焦虑,因为工作太多了”“我现在很低落,因为和朋友吵架了”——先清晰地识别情绪,比 “硬扛” 有用得多。2. 做 “小剂量” 的积极事不用强迫自己“立刻好起来”,可以从小事做起:比如不想出门,就先在阳台晒5分钟太阳;没胃口,就煮一碗简单的面条;不想说话,就听一首喜欢的歌。这些“小行动”会慢慢给心理 “充电”。3. 找“安全的人”倾诉别把情绪憋在心里,找信任的朋友、家人,哪怕只是说一句“我最近有点累”,也能减轻心理负担。如果觉得不好意思和身边人说,也可以写在日记——倾诉本身就是一种治愈。4. 必要时找“专业帮忙”如果自我调节没用,或者症状已经影响到生活,一定要记得:找心理咨询师或医院心理科,不是“丢脸” 的事。就像感冒严重了要吃感冒药,心理 “感冒” 加重了,也需要专业的引导和帮助。累了不必硬撑,痛了不必隐藏因为每一个认真生活的人都值得被温柔以待从今天开始,像关心身体一样关心情绪“我知道你累了,我们慢慢来。”

你来说说自己想法吧