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与你相伴成长

偶尔看到查尔斯·狄更斯的一句箴言：“多想想你目前拥有的幸

张俊霞

偶尔看到查尔斯·狄更斯的一句箴言：“多想想你目前拥有的幸福，每个人都拥有很多幸福，不要回忆过去的不幸，所有的人多少都有一些不幸。”此言深刻揭示了幸福的真谛——不在于我们拥有的少，而在于我们如何看待自己所拥有的。

2温暖

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白雪峰

温暖了

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个人成长

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孙庆培

当丁点问余飞，要不要关掉咖啡厅的时候，余飞理解的是，我给你自由，我可以做你的后盾，支持你的一切选择。丁点听到的是，随便，我养你，而你根本就没有真正考虑过我的感受。但其实误会就这样产生了。我以为和你应该，这是破坏一段关系的两把利刃。

宗阳

很喜欢这样一句话：“你若爱，生活哪里都可爱。”生活从不缺少美，只是需要用心去经营，把一日三餐吃好，把脚下的路走稳，靠近让你笑的人，做自己热爱的事。一个人的时候，享受独处，静心沉淀；与亲友相聚时，畅快倾诉，把盏言欢。　　照顾好自己每一天的生活，才能拥有从容而美好的人生。守护好内心的阳光，等到莺飞草长，等到春暖花开，用最好的自己，迎接最好的春光。

王倩倩

有些人，长期指责和打压自己的家人。他自己满身负能量，便要拉着全家人都不痛快。开口就是埋怨，闭口就是审判，他一个人心情不好，全家人都要战战兢兢。他不觉得自己刻薄，只觉得人人不能让他满意。几乎所有事都不能好好沟通，一言不合就要吵架、冷战、吼叫、甚至摔东西。全家人，跟着他一起内耗，高兴了不敢大声笑；委屈了，想哭了，得到的也只有讽刺。整个家庭氛围，压抑、焦虑、灰暗，越来越没安全感。一个家的底色，该是温馨和睦。要跟言语温暖的人在一起，因为婚姻最多的琐碎，就是说话，不断地说话。我们自己也要做一个言语温暖的人。调节自己、控制自己，让自己的小家里，大人和谐、孩子活泼、老人熨贴。

胡星星

情感上不能独立的人，其价值和安全感都来自他人的看法，一旦无法取悦别人便会极度沮丧。但情感上独立的人侧信心十足，能自我管理，不因他人的好恶而影响自我价值评价，看待事物也就更加积极乐观掌控自如。

冯二玲

第481天自我催眠思维和自我紧密相连，要注意别被思维“控制”，割断了我们和事物之间的根本联系，要学会如何让它为我所用；意识和头脑不知道怎么办时，可以放空头脑、放松身体，去和深层的潜意识建立链接，寻求答案，这是催眠的核心逻辑。

那晓旭

幸福的家庭很容易被摧毁，只要不断不断地输入消极词语；不幸的家庭也很容易幸福，前提是：关注自己的情绪，珍惜和捍卫彼此好好说话的权利，尊重接纳，边界清晰，爱人爱己，利人利己，自我负责。

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