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中医治疗中非常重要的思想是整体观,即将人看作一个有机的整

翟桦
中医治疗中非常重要的思想是整体观,即将人看作一个有机的整体,以五脏为中心,形成了生理(形)与心理(神)的完整循环系统。《黄帝内经》中就有“无形则神无以生”的表述,即没有健康的生理物质形态,就不会有健康的心理状态。中医认为,心理活动并不是凭空产生的,它不只是大脑的功能,而是在外界刺激基础上,脏腑气血活动的产物。每个人的身体状态不同,脏腑之间的互动也不同,人的心理问题不仅仅是认知出现了偏差,还与他们的脏腑功能相关,不然怎么会有同样的家庭环境,相同的刺激,但不同的孩子有不同的反应呢? 因此,重视身体的感受与反应,与身体沟通,是疗愈心理伤痛的有效途径。

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赵玉红
“熬夜”、“暴饮暴食”都跟缺失“爱的客体”有关。缺失爱的客体就会向外到处寻找。 外在世界看到的、听到的、想到的,感受到的,都有可能被我幻想成我们需要的爱的客体,可以用来缓解缺失的焦虑。 睡着了就跟这些幻想中的客体失联了,所以熬夜,刷手机、聊天、看剧…保持着连接,让自己一分钟都不用感受缺失客体的不安和恐惧。 暴饮暴食“熬夜”、“暴饮暴食”都跟缺失“爱的客体”有关。缺失爱的客体就会向外到处寻找。 外在世界看到的、听到的、想到的,感受到的,都有可能被我幻想成我们需要的爱的客体,可以用来缓解缺失的焦虑。 睡着了就跟这些幻想中的客体失联了,所以熬夜,刷手机、聊天、看剧…保持着连接,让自己一分钟都不用感受缺失客体的不安和恐惧。 暴饮暴食大多是情绪性进食失调,是因为情感缺失和匮乏而带来的身体里空空的感觉,通过把胃填满的方式,让身体有满了的感觉,好像心也满了。 这都不治本,还是需要找到一个可以产生、获得爱的客体连接,建立一份真正有爱的关系。 #熬夜##暴饮暴食##心理##心理学##自我成长##成长#大多是情绪性进食失调,是因为情感缺失和匮乏而带来的身体里空空的感觉,通过把胃填满的方式,让身体有满了的感觉,好像心也满了。 这都不治本,还是需要找到一个可以产生、获得爱的客体连接,建立一份真正有爱的关系。 #熬夜##暴饮暴食##心理##心理学##自我成长##成长#

王谦
夫妻俩一个忙着做面,一个忙着招呼客人,脚步中带着忙碌,眼神中含着笑意。虽然他们彼此都顾不上看对方一眼,我依然能感受到浓浓的爱意,一直萦绕在他们身边。那是一种让人最舒服的温暖,平凡的人间,烟火的气息。 这是我前天中午吃饭时看到的一幕,当时特别感动。一个声音从心里冒了出来,这就是平凡人的生活啊,为生活奔波,同时带着希望和爱,去创造生活、去享受生活。电视屏幕展示的,往往是都市精英、靓男倩女们精致的生活,网络视频看到的,要么滤镜美到了窒息,要么晒丑俗到了骨子里,这些都不是真实的生活啊,只是为了博眼球、赚流量而已。而真实的生活,或者说我看到的真实的生活,就是那最普通的日子里,一个个平凡的人波澜不惊地活着,他们的故事里没有拍案惊奇,没有跌宕起伏,有的只是柴米油盐,有的只是烟火人间。 是的,我忽然对烟火这个词有了更多的感觉。当疲惫的游子,看到了老屋升起的炊烟,他就也看到了温暖。当跋涉的旅人,看到了天边的孤烟,他就看到了希望。这烟火仿佛有生命一般,给人力量,让人感动。 这带着烟火气的人间,更多的是由平凡人组成的。绝大多数人,终其一生都是平凡的人。那么其中平凡的我,所喜欢和向往的,就是我看到的那个画面,真实而温馨。 夫妻俩,老板是我一起学习的同学,为人真诚、憨直、可爱,老板娘是第一次见,却一口叫出了我的名字,言语中透着家人一般的亲热。只看到他们这幕在一起的样子,我就可以猜测在他们的生活中相濡以沫的温情,他们的幸福让人好生嫉妒,可是这是他们值得拥有的,作为芸芸众生中的一员,这是上天对他们善良的认可。 就像那句歌词所说的,平凡的人们给我更多感动。之所以平凡会让我们感动,因为本身我们就是平凡,平凡就是你我他,平凡就是公交车上依偎的恋人,就是学校门口等待的奶奶,就是那个车站里奔向妈妈的孩子…平凡构成了我们的生活,平凡就在我们触手可及的地方。 平凡如我,爱这人间的烟火,更爱这烟火的人间

游庆涛
你来说说自己想法吧