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感恩是改变生活态度的最强大工具之一。怀着感恩的心，你的

黄瑛华

感恩是改变生活态度的最强大工具之一。怀着感恩的心，你的频率会被提升，从而吸引到更多积极而美好的事情。让感恩的力量，成为你今天迎接生活的源泉。

1温暖

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黄瑛华

温暖了

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相关回答

于敏

正念是一种能量觉知当下所发生的每件事的能力；当你心想： “吸气，我知道愤怒正从心中生起；呼气，我要对愤怒微笑。” 这并不是压抑或打击的行为，而是觉照的行为。一旦我们能觉知自己的愤怒，就可以用正念与柔情拥抱它。当房间十分寒冷时，我们会打暖炉让暖气送出。这时冷气无须离开，房间就能暖开。冷空气其实是被暖气所拥抱了，它开始慢慢地变暖，两者之间并无冲突

赵莎莎

曾老师说有一段时间他抑郁了大概2-3个星期，然后去他妈妈家里吃饭，情绪还是处在那个状态中，他偶尔抬头一看，看到了一个垃圾桶，那个垃圾桶上面罩着彩色的垃圾袋，我们一般看见的垃圾袋都是那种深黑色的，就像死亡的那种颜色的垃圾袋，所以习惯性觉得抬头会看见一个黑色的垃圾袋，但是看到一个彩色的，颜色非常的鲜艳垃圾袋，瞬间他就感觉情绪变好了。事实证明哪怕是垃圾袋这样一件小东西，它都会影响到我们的情绪，我们如果不是垃圾袋，是像衣服这样重要的东西，都有太多的压抑的暗淡颜色，这既是我们人格方面压抑的表现，又是引起更深的压抑的原因。

戴鹏

其实没有标准答案，各有各的好处，也各有各的问题。从三个方面来阐述： 1、性格相似的夫妻，容易理解对方的想法和感受，所以相处很容易，这是好处；问题是你不想做的也是我不想做的，你不擅长的也是我不擅长的。可是，在家庭中有些事总需要夫妻某一方去做，这时候那个去做的人偶尔一两次还好，如果总是这个人去做，时间长了难免心存不满，觉得婚姻很累。比如，如果夫妻都很内向，都不愿意应酬亲朋好友，但总有需要应酬的时候，那个总是要“被迫营业”去应酬的一方就会不满。 2、性格互补的夫妻，刚好相反，你不想做的，恰好是我擅长的，大家取长补短。比如，你不擅长修理，恰好我擅长，家里东西坏了，交给我好了，你就不用操心了，也不必花钱找人修理，多开心，这是好处；可是，性格互补的人矛盾也多，做事方式，思维模式也经常不同甚至相反，容易产生矛盾。 3、那么，到底夫妻应该如何相处呢？有些人可能觉得这个配偶我不喜欢，我就离婚重新选一个再婚。但发现重新选择后依然有问题。我们总想改变配偶，先不说对方改变不了，可是就算对方改变了，无论性格相似还是互补依然问题多多，所以如果因为性格不合就轻易离婚换一个人，并不是很理想的解决之道。更有效的方式是：1）如果性格互补，接纳和允许对方与自己的不同之处，甚至去欣赏那个不同处的闪光点，去享受那份不同处带来的你自己做不到的价值。而不是苛责指责，认为对方是错的，只有自己才是对的；2）如果性格相似，就要有意识的培养和发展夫妻共有的短板，大家都不擅长的事情，就轮流去做，不要总是委屈同一个人。而且对于去做事付出的一方，不仅不要苛责（毕竟不擅长），还要表示感谢；毕竟对方不做，就需要你自己做，对方替你承担了委屈。祝大家都能活出通透的婚姻和人生。

和钰蓉

学会把自己的价值与父母对待自己的方式分离，学会平视父母的局限性，把凡人父母请下神坛，认同自己本身可贵，真正意义上走出假爱，学会爱自己。如果不把这个逻辑澄清，继续把“不爱”认定为“爱”，这是一个源头bug，不断产生新的变种问题。在后来人生道路上，当人遇到冷漠，打压，否认，暴力，控制的时候，因为这个逻辑源头不对，TA可能会把这一系列不舒服的体验也判定为“爱”(因为童年就是被如此对待过)，或者“我再努努力我再付出一些对方就能爱我了”。承认“父母不爱自己”不可怕，更多是解脱和轻松，说服自己相信“父母总是爱我的”，容易让人对爱产生误解和错乱，在不对的关系里继续付出，幻想假爱变真。父母爱不爱自己，只是人生一段经历，一个课题，你是否要现在开始尊重自己，关怀自己，善待自己，不委屈自己，开始对自己好，才是成长的意义。

王冰冰

任何的选择背后都是有相应的结果产生的，让孩子从小学会承担自己选择的后果，这是领导力培养的早期形式，孩子们从小需要有独立作出决定的机会，这对形成独立判断思维和建立自信心都非常有帮助。

白雪峰

你说这世上没有好坏对错，只是频率不同。可为什么不同频率的人相遇，心会那么痛？你允许自己做自己，允许别人做别人。可夜深人静时，还是会问：如果当初我妥协一点，现在会不会不一样？让花成花，让树成树——但你曾那么用力地想让一个人为你改变，最后却连自己都认不出自己。择其善者而从之，其不善者而改之。可最扎心的是，你终于活成了自己讨厌的样子。花开成景，花落为诗。但有多少人，在别人盛开时自卑，在自己凋零时绝望？与琐事言和，心就少点褶皱。可那些褶皱里，藏着你爱过的人、错过的选择、回不去的曾经。自行，自醒，自清醒——原来最虐心的成长，是终于笑着说出：“算了，就这样吧。” 频率不同，何必强融。可每个说洒脱的人，心里都住着一个不肯走的身影。

你来说说自己想法吧