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我们已经忘了,"缓慢"也是一种速度, "迂回""婉转"也
那晓旭
我们已经忘了,"缓慢"也是一种速度, "迂回""婉转"也是一种抵达的方式。 一蒋勋《此时众生》
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郭朋雅
人在愤怒的时候,会对他人有强烈的要求,觉得你应该改变,变得负责任、听话、勤劳、守承诺、上进、不小气、节约、有礼貌、宽容.… 总之,我觉得什么是对的,你就要去做什么。 然而你有没有想过: 你为什么要对他有这些要求呢? 他做不做这些,跟你有什么关系呢? 即使别人错了,你为什么要拿别人的错误来惩罚自己呢? 你为什么会这样不理性呢? 如果愤怒毫无好处,没人会主动拿别人的错误来惩罚自己。 无论你的愤怒是什么,无论你想改变对方的是什么,无论你希望对方怎么矫正价值观,人选择愤怒,背后的获益一定比带给自己伤害更大。 愤怒最终的导向一定是:他是付出者,你是受益者。 愤怒背后渴望的获益就是:爱。愤怒是因为需要被爱。 爱是什么?爱就是体谅、认可、关注、重视、尊重、支持、帮助、保护、看见、接纳....… 一个人越是愤怒,越是说明他对爱越是需要。
冯继舟
你无法改变对方的思维和行为,但你完全有能力去改变自己,并可以通过正确方式引导对方改变。 很多人都会问:“就我一个人努力又有什么用?" 试问:“如果对方真正重新认可你,那么是不是才会心甘情愿愿意听你的?” 这是一定的,只要你做对了,一个人的行为会直接影响到另一个人的行为,这就是“引导的作用”。
王玲
不管世界对你怎样, 你都应该一如既往地 自信、勇敢、温柔且坚定, 没人可以把你变的更好,时间和经历都是陪衬, 支撑你变得越来越好的是你自己。
李娟丽
如果你的生活已处于低谷,那就大胆走,因为不管你怎样走都是在向上。
张凤琴
很多来访者寻求心理咨询的帮助,希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难,给出建议或简单的指导。 然而,心理咨询并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程,来访者之所以需要心理咨询,很重要的一个原因就是,建议并非在所有时候都能起作用。 而心理咨询正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系中逐渐深入的一个过程。
许珂
据说,做一位咨询师和做一个好父母同样困难
你来说说自己想法吧