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与你相伴成长

人生，其实很公平… 你在哪里付出，就会在哪里得到；

李秀芳

人生，其实很公平… 你在哪里付出，就会在哪里得到；你在哪里使劲打磨，就会在哪里“闪耀”！

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认知调整是心理咨询的一个大招对于妻子和妈妈们而言，家务事繁杂累人。那么心烦，不想做家务怎么解？ 1.默默烦 2.把烦燥变成埋怨：当面抱怨老公 3.看看以下三组漫画

冯二玲

第420天爱的法则：如果你爱我请你爱我之前先爱你自己（作者：维尼吉亚.萨提亚）如果你爱我请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为管道爱不能经由你而流向我你若连接爱会滋养你我双方你若断开连接爱便不能经由你而流向我你的爱便不是真爱而是自我牺牲然而，那不是我想要的爱自己，是生命的法则除非爱自己你不可能滋养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是自我牺牲的你因为，我也爱你我爱你必先爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的本质是生生不息的流动生命如此爱如此请借此机会好好爱自己

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你遇到的人，都是被你的能量吸引而来;赞赏你的人，因你的自信而来;欺负你的人，因你的软弱而来。不在乎你的人，因你的自卑而来;爱你的人，因你的自爱而来。你是谁，便会遇见谁!

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婚恋知识【一】在人际交往过程中受社会文化和原生家庭的影响，要么压抑自己，少言寡语，喜怒不形于色；要么是放飞自我，口无遮拦，喜怒过于形色。两种极端都会破坏关系。而且喜欢让对方去猜自己怎么想的，ta喜欢你不代表会知道你想什么，用正确的方法告诉对方的感受。告诉对方喜欢什么，不喜欢什么。希望如何，不希望如何。这等于给予对方指明一条爱你的路。正确述情对良好的婚恋关系很重要，你可以试试哦⊙∀⊙！

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“积极废人”是一个网络流行词，形容那些心态上很积极，有很多美好的想法和计划，想要做出改变和成就，但在行动上却迟迟无法落实，缺乏行动力和毅力，最终未能实现目标的人。这个词反映了一种常见的现象，即有些人在思想上充满热情和动力，但在实际行动中却容易被各种困难、诱惑或自身的惰性所阻碍。例如，一个人决定每天早起锻炼，设定了详细的计划，买好了运动装备，心里充满了要变得健康有活力的决心。然而，第二天闹钟响了无数次还是没能起床，锻炼计划就此搁置，这就是典型的“积极废人”表现。对于“积极废人”来说，关键在于认识到自己的问题所在，增强自我管理和执行能力，将积极的心态转化为实际的行动，逐步摆脱这种状态。

你来说说自己想法吧