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与你相伴成长

有些时候一个人的状态变好，恰恰就发生在他不再逼迫自己变

梁芳

有些时候一个人的状态变好，恰恰就发生在他不再逼迫自己变好的时候，发生在他推开外界一切评判标准，觉得自己活着就好的时候

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唐璐璐

你关于自己的故事决定了你对三个重要问题的回答：我能做到吗？我可爱吗？我是谁？你对这三个问题的回答决定了你生活中的一切：你的感受，你对自己的看法，你做出的选择，你做过的事情；你生命中的每一天、每一刻。我们对自己拥有的东西的态度以及我们如何对待它们，反映了我们是否喜欢自己。

邓韬

当你感受到高强度，或者对一件事情产生强烈的反应时，留意脑中闪过得想法，这就是自动化思维。辨识自动化思维可以思考以下问题: 1、在我体验到这种感受前，我在想什么？ 2、这个情境令我联想到什么？引发了我怎么样的回忆？ 3、这对我来说意味着什么？对我得人生意味着什么？ 4、我担忧什么事情会发生吗？ 5、最坏的结果是什么？ 6、其他人看待我的方式意味着什么？ 7、这对其他人来说意味着什么？ 8、我是否违反了规则、伤害了他人，或者未尽到应负的责任？如何看待自己做了这样的事情？

蒋婷婷

有多少人面临事业不顺、婚姻危机、教育子女迷茫等等压力困境，一度悲观失望，抱怨命运不公，感叹人生苦短。但只要不埋怨、不气馁，把困境视为历练和考验，是让你成长和蜕变的最佳时期，你会感谢那段艰难，在艰苦中打磨，为了以后更自由的在高处飞翔，那便是破茧成蝶的美好见证。如果你在低谷，请不要轻言放弃。不做颓废之人，不灰心丧气，不怨天尤人。逆境是你蜕变之前的前奏，是默默学习，积蓄力量的最好时光。

吴小英

王倩倩

与人相处，选择，大于努力。有些人，善良有担当，宁肯自己亏点，也不祸害他人；有些人，自私狭隘，自己不好过，别人也绝不能好过。跟谁相处，从来都不一样。不要别人给什么，就接什么，要勇敢地自己去选人际关系。不要跟心性不好的人，产生链接。心坏，是突破底线的事，而一个没底线的人，什么事都做得出来。君子不立危墙，一旦发现，身边人心性不好，赶紧远离。把情感和命运，交付一个坏人，是世间最大的自伤、自毁。不要想着去感化，去忍受，太耗本源，也完全没必要，哪怕是亲人。不要让那些心性差的恶亲戚，坏了自己。真正过得好的人，都是彪悍的，敢选，敢断。人到中年，那些糟烂的关系，完全可以重新选一遍，净化周遭，安乐自己。

周春丽

抑郁藏在——腋窝愤怒藏在——子宫委屈藏在——胃里压力藏在——肩颈抗拒藏在——颈椎偏执藏在——脊柱缺爱——上背部疼痛缺力量支持——下背部疼痛恐惧藏在——两肾间(腰间盘问题) 重大决策压力——臀部僵硬或者疼痛不放过去——便秘对抗失控——痔疮僵硬藏在——肌肉暴力藏在——拳头冷漠藏在——眼神残酷藏在——心头倔强硬脆绝不转弯 ——膝盖毛病爱自己半截——脚气、趾甲病爱无能者——跑不动觉得人生艰难——腿脚问题肿瘤——忽视身体的控诉太久

你来说说自己想法吧