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人生有不同的篇章,有的章节充满收获与喜悦,有的则包含了挑
宗阳
人生有不同的篇章,有的章节充满收获与喜悦,有的则包含了挑战与曲折。无论如何,它们都是你人生不可或缺的一部分。正是那些所谓的“遗憾”,帮助我们不断厘清目标,迈出坚定的步伐。 接纳过去的自己,意味着看到自己每一段经历的价值。你不必为过去的选择感到后悔,它们只不过是你成长的积淀,让你变得更加成熟与坚强。
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刘丽鹃
拥抱可促进体内血清素、催产素的分泌,可让人心情愉悦,压力降低。 一次拥抱就能把一天受到的压力减少到三分之一。 记得每天给身边的人一个拥抱哦
胡星星
你错过了吗? 相信你和我一样,不得已错过了。在这样的天气下,我们看到的只能是乌云和雨水。 这让我想到人生,看似有很多选择,其实无能为力,注定了的。 不过没关系,月亮躲在云,有些事也只适合埋在心里,毕竟人生瞬息万变,一切皆有可能才愈加显得处处皆有趣。错过了风景,也赢得了清心 莫为所失懊悔,莫为前景忧虑。莫怨生不逢时,莫话真心难觅。 我之于世界,阳光正好,未来可期。世界之于我,不悲不喜,不离不弃
徐青
以下是一些改善心理能量弱的方法: 培养积极心态:学会看到事情的积极一面,用乐观的态度面对生活。 设定明确目标:有清晰的目标能给你前进的动力。 健康生活方式:保持良好的作息、合理饮食和适度运动,有助于提升心理韧性。 学习应对技巧:如情绪管理、压力缓解等方法。 建立支持系统:与亲朋好友保持良好的关系,获得情感支持。 自我提升:不断学习新知识和技能,增强自信心。 心理训练:如冥想、深呼吸等可以帮助稳定情绪。
黄素霞
夫妻间,家庭中,避免不了观点的不同,有时因为“出气”会发生口角。 要怎么吵,既表达了自己想表达的,又不伤感情呢? 一、即使在争吵,夫妻依然是“穿一条裤子”的合作关系。 多倾听对方的观点、做出让步和妥协并不是吵输了,而是合作的胜利。 二、适当的共情、展现自己的同理心。 呵护对方的感受,理解对方的行为,帮助对方用语言描述他的情绪,让他知道自己被看到被理解。 三、凡是要说出口的话,都可以再加一点善意。 不赞成、失望、恼怒——所有这些都可以添加一些善意来处理,告诉对方我们反对的意图。 四、争吵对事不对人,解决问题是关键 即便争吵,明确要解决的问题很重要。为解决问题而争吵,千万别跑偏成“为了输出情绪而争吵",“为了争吵而争吵”。
王倩倩
当父母对着一个孩子,歇斯底里,抱怨、指责、砸东西,从来不是孩子犯了多大错,而是她自己求而不得、虚荣要面子的情绪发泄。有时候,孩子真的不是故意跟父母较劲,而是她的前额叶皮质发育不足,所以控制力差、磨蹭、拖延,这是生理现象。 不要跟别的孩子比,不要跟你小时候比,每个孩子都生而不同。他到了你身边,就是一段缘分,要敢于让他做自己。更不要因为一些小事,给孩子扣上笨、没教养的帽子。永远不要把恶毒的语言冲向孩子,这是父母善的底线。 父母于孩子,是山海,父母的失控、咆哮、打压,如山洪,如海啸,席卷而过,成为孩子一生的噩梦。少跟孩子生气,少跟孩子较劲,耐心一点,看开一点,只要他善良,他就该是你眼中最好、最好、最好的孩子。
那晓旭
当你接触的人越多,你会发现, 比你层次高的人鼓励你, 同一层次的人欣赏你, 比你层次低的人,才会抵毁你。
你来说说自己想法吧