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与你相伴成长

就是要忽视掉那些应该忽视的东西

魏千惠

就是要忽视掉那些应该忽视的东西

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抑郁求助

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王富菊

建立稳定的自我支持系统摆脱上瘾性行为不是永远不孤独，而是即便孤独，也能活得丰盛。一套能让自己在孤独时依然感到安全，充实，有力量的生活方式。

沙桂华

钱的背后是事，把事做到极致，钱自来；事的背后是人，把人做好，事自然成；人的背后是命，把生命的维度修好，自有好命；命的背后是道，有一颗助人的心，就是正道。

游庆涛

所有的感觉任何被诚挚探索过的事物都会回到同一个源头完满觉知的清澄天空那里既显明了我的真相也显明了你的真相

高瑞

高期待，正在围困生活若所有事都被安上了目的，一切努力都被寄予了期待，人生无异于自设困局。《人间失格》中说：“倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。” 期待也是如此，没有过高的期待，就不会有重大的失望。人生海海，不如意是常态，一味的高期待，等同于圈地自困。不妨对一切安之若素，主动走出高期待的困局，才能发现生活的可爱。

高期待，正在破坏感情 “人对他人需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。” 期待太高，便容易心生怨怼。怨怼一生，感情就不复和谐，生活也不再安宁。想要感情长长久久，就要学会降低期待。降低并不是毫无要求，而是用更理性的眼光去看待伴侣的优缺点，相互鼓励、共同进步。

放下高期待，积蓄自己的实力 “如果期待太多那就不好了，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢？” 与其指望别人替自己分担，不如自己成为主宰者。 “人多不足以依赖，要生存只有靠自己。” 只有放下对别人的高期待，蓄积属于自己的力量，才能将人生的路，越走越宽。很喜欢汪国真的一段话： “机会，靠自己争取；命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人？” 面对苦难的最好方式，不是期望别人的慷慨相助，而是让自己变得强大，强大到可以无惧风雨，兀自前行。人生，没有期待出来的精彩，只有靠自身实力奋斗出来的辉煌。

“把希望寄托在别人身上，意味着把失望留给自己，人生会陷入被动。” 只有对自己充满希望，对别人不抱幻想的人，才能把握人生的主动权。只有摆脱对他人的依赖，专注于自身提高的人，才能成为生活的幸运儿。而当你学会用低期待的姿态，去面对人生的风雨时，你会发现：满目是惊喜，所遇皆良人。 …完毕…

孙晓芳

当你能为了自己的目标，忠于自己，排除一切干扰，你就已经在这条人生的大道上获得了主动权！

石萍

许多时候当我们提问时，我们要的并不是来自别人的答案。我们真正需要的，其实是别人对我们心中已有的那个答案的肯定，或单纯只是为了了解别人是怎么想的。

你来说说自己想法吧