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承认自己的渴望 绝不是一件微不足道的小事。 要做到这一点
李冬云
承认自己的渴望 绝不是一件微不足道的小事。 要做到这一点, 许多人要在诚实方面付出特定的努力。 有太多的人不想知道自己的渴望在哪里, 因为对他们而言, 这是一件不可能或非常痛苦的事情。
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不想沟通,只有两个原因: 一是说了也“不懂”! 二是说了也“没用”! 其实也很迷茫,最开始愿意沟通,就是因为这两个原因,后面慢慢不想说了。
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每一个人像一粒种子可以通过家庭系统排列,整合内在外在资源,成长为更好的自己!
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当夫妻进入争执时,为了能够达到有效的沟通,不妨试问自己以下几个问题。我想要的是什么?是快乐还是生气?我们之间有没有什么误会需要澄清?我们争吵的这件事真的那么重要吗?情绪背后有哪些感觉?情绪背后所要表达的是对伴侣什么样期待?我能不能用爱来回应这些感觉? 如果这些问题一一弄清楚了,也许你就不会那么容易进入争执了。
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