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与你相伴成长

开往春天的小火车…

杜迪文

开往春天的小火车…

3温暖

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小笛

温暖了

相关回答

邓韬

很多人遇到困难时，常常不停地抱怨，觉得前途渺茫，看不到希望，不愿自己想办法或充分利用专业资源去解决问题，甚至知道如何解决问题也不愿去做。这样的结果就是像祥林嫂一样，每天把自己的不幸挂在嘴边，每天强化自己的负性情绪，不但让自己变得越来越不开心，身边的人也会受到影响，尤其对孩子的影响是不可逆的。相反，如果为自己设定一个时间表，有计划地逐一去做能改变困境的事情，接受那些不能改变的事实，这个过程就已经让自己看到了希望，可以提醒自己困难只是暂时的，只要做得与之前不同，未来的结果一定会与以前不同。

林特

如果你发现自己有一个愿望，但是没有在默默的付出，那么可能你嘴上说的这个愿望，就是你表面的愿望，而不是潜意识的愿望。比如你说你想成为歌星，但是你没有学习唱歌的技巧、没有练习发声、没有学习乐理知识，只是羡慕歌星拥有众星捧月的条件。不用怀疑，你的愿望并不是想真的成为歌星，而是被大多数人喜欢，而且可能并不太想要付出努力。

付伟丽

这个世界上没有哪个人是不曾经历创伤的，但是大部分创伤都可以被我们内在的成长力量所修复。

栗晓静

不是不在乎来访的伤痛，而且我相信来访者有能力处理好自己的伤痛，相信他们也等于传递了正能量

隋志鑫

等你有力量了，我们在站起来，我就在这里，你靠一会吧

刘淑珍

改变的本质是创造新经验，并通过强化把新经验转化成新的习惯.

这看似简单，在现实生活中却很难做到.

为什么呢?因为旧经验太过牢固.旧经验根深蒂固的最重要的心理机制是-心理舒适区.

真正的心理舒适区,不是指熟悉的环境.而是我们熟悉的应对环境的固有方式.

只有改变应对方式，才是真正走出了心理舒适区.

你来说说自己想法吧