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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

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宋艳

温暖了

相关回答

张翀

焦虑是一种越来越常见的心理状态，其实焦虑也不是什么病，只是心神被吓走了。什么是心神呢？心神，我们可以理解为是我们的内心的精神，核心是主宰我们情感思维和意志的力量。当我们处于平静，自信和安宁的状态时，心神稳定而强大，能够应对生活中的各种挑战。然而，当我们遭遇突然而来的惊吓，巨大的压力或者长期的困扰时，心神可能会冲受到冲击，就如同被吓走了一般，失去了原本的稳定和安宁。想象一下，一个人在黑暗中独自走夜路，突然听到一声巨响，或者看到一个可怕的影子，瞬间心跳加速，恐惧占据心头，这就是心神受到惊吓的一种简单表现。在日常生活中，虽然我们面临的可能不是如此直接的惊吓，但常长期的工作压力，人际关系的紧张，对未来的不确定性等，都可能以一种更微妙的方式惊吓到我们的心神。当心神被吓走后，我们的内心失去了平衡和掌控力，原本能够轻松应对的事情，现在变得困难重重，原本微不足道的问题，现在却被无限放大，我们开始过度担忧，不停的在脑海中设想各种糟糕的结果，这就是焦虑的表现，但这并不意味着我们生病了，而是我们的心神暂时迷失了方向，需要被重新找回和安抚。

孙三丽

培养对小事的耐心，你才能对大事保持耐心。

林其红

在亲密关系中，如果你能善用“摆荡” 就能平衡好保持自我和彼此联结认识到你、我、我们的边界能更好地跳出“恋爱脑”，经营好长期的亲密关系过去我们一旦结婚“你”和“我”就彻底变成我们而今天我们的关系里是首先有你，有我，然后才成为“我们”。在亲密关系中寻找独立和依恋的平衡可以做出时间和领域的区分和间隔比如:工作日各自活动，强调自主周末强调关联，两人一起看电影、听音乐等; 买衣服、逛街和闺蜜一起运动时和伴侣一起。

宗阳

优秀的孩子，背后都站着智慧的父母。少比较，给孩子自信；懂放手，让孩子自立。

王倩倩

曾娇

我会努力运用叙事治疗的技巧和思维来帮助家庭成员走出他们的困境，重新检视他们所重视的信念和价值，从而更有信心地面对生活。期待陪伴人们好好看待生活好好看待生活、转变生活心态，再将自我成长的养分流淌到叙事专业技术之中，特别是期待来访者在经过叙事治疗之后，可以不用长期依赖传统的医疗（例如吃药）

你来说说自己想法吧