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与你相伴成长

王倩倩

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吴容珍

桂香漫过窗棂，圆月爬上檐角，又是一年中秋至

愿这轮明月，能轻轻拂去你心头的疲惫，让团圆的暖意消解所有不安。情说心理咨询师吴容珍，祝每一位朋友中秋安康，心有归处，岁岁圆满

卫博

要理解一对伴侣，焦点必须要放在他们之间的关系上，也就是说，伴侣关系超越了参与其中的两个人想加的总和；这个关系是他们之间在意识和潜意识层面共同作用的创造性产物。

穆华

问题可能就是答案日常生活里，我们总会遇到自己的困扰，每个人碰到的问题都不同，想要的答案也不一样。著名的心理学家阿德勒，强调目的论和功能说。他认为，个体受未来目标所驱动，所有的行为都是为了达成目的，人最终要对自己的行为负责。而现代心理咨询理论认为，我们身上的“问题”，都具有存在的价值与意义，它具有某种作用，帮助我们适应过去或现在的环境，只是我们尚未察觉到而已。那要如何挖掘问题背后的需求和答案呢？我们可以尝试自我对话，问一下自己：我想要什么？当这个问题发生的时候，你最强烈的情绪是什么？它在说“我要什么？” 在这样的练习中，也许我们会找到答案。比如那个总是忍不住拖延的人后来发现，她就是不想帮别人做事！不停反刍上一段感情的人，内心想要的是一段真诚、长久的关系。经过练习，或许你会发现，我们一直无法解决的“问题”其实早已有 “答案”。

宗阳

认识自己，是人基本的需求。它能够帮助我们明确自己的定位，找到生活的方向，实现自我价值。很多时候，人们都在从别人的评价中认识自己。其实，向内求，才能更好地了解自己，实现由内而外的成长。知人者智，自知者明。认识自己，是一生的课题。一个人真正的见地，在于对自我的认知。认清自己，成为自己，比什么都重要。

李春娣

一朋友，他非常善良温柔，可老婆要和他离婚，离婚的起因居然是他天天去外面玩游戏，是什么原因导致他天天到外面玩游戏，他说他也不想去玩，可朋友叫着拒绝不了。后来发现他在生命中曾经有过家人威胁他不听话就抛弃他的经验，所以潜意识里讨好人的念头深刻而强大。爱自己，就要听从内心的声音，不为了别人喜欢去勉强自己，懂得拒绝人也是爱自己的表现。

和钰蓉

永远记住沉没成本不参与重大决策。哪怕你已经站在楼顶天台的栏杆上，消防员出动了一大堆，地上铺满了充气减震垫，边上围满了看热闹的外人，无论报纸，电视台还是网络直播，哪怕全世界都知道你要跳了，工作辞了，存款捐了，宠物送人了，你也是可以道一声歉，说自己思虑不周转头从栏杆上爬下来的。

你来说说自己想法吧