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你可以跟一个小孩说:“做什么都行,就是别往墙上乱画。你可
李明亮
你可以跟一个小孩说:“做什么都行,就是别往墙上乱画。你可以画在纸上,或者这本书上,你想在任何地方画都行,就是别往墙上乱写乱涂。” 那小孩会呆滞地看着你,说:“明白了。” 十分钟后,这个小孩就会画到墙上去。 你开始对这小孩尖叫:“你为什么还往墙上画?!” 小孩会望向你,他真的不知道为什么要往墙上画。 作为小孩,我记得自己总是处于这样的迷茫之中。
3温暖
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守得云开见月明
温暖了
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个人成长
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那晓旭
每当我们抱怨其他人时,我们并没有负起自己的责任。 那些对我们产生过负面影响的人,其实也和你一样惊恐和害怕,他们和你一样感到无助,他们所能教你的一切都是他们所学的。
秦伟
你是否有过这样的时刻:拒绝别人后,心里像做贼一样不安,反复琢磨“他会不会生气?” 我们从小被教导要“善解人意”,却很少有人告诉我们,善解人意的前提,是先解自己的意。 健康的边界不是竖起高墙,而是你心里有扇门——钥匙在自己手里。想开的时候就开,想关的时候就关,不必为门外的人一直保持“欢迎光临”的姿态。 真正的朋友,爱的不是那个永远和颜悦色的你,而是那个敢于说“我今天有点累”的你。
史冬英
后悔是每个人都会遇到的情况,但有的人好像特别喜欢后悔,甚至被后悔绑架,再也不能向前,这是怎么回事呢? 事实上,所谓后悔,就是站在现在看过去,在已知了一个不满意的结果后,对过去导致这个结果的行为或想法而进行的自我批判。比如你天天痛恨自己当初为什么没有好好学习,是因为你感觉你现在的工作事多钱少离家远,很不爽,于是你就幻想,如果那时好好学习,现在的结果一定会很好,就像你身边的谁谁谁,人家就是曾经好好学习,现在风生水起……那可真是越想越懊恼。 但这里面存在两个问题:第一,你当时知道就会发生现在的结果吗?第二,这种因果关系是必然的吗?答案其实都是否定的。真实的情况是,你当时有比好好学习更重要的需求,比如玩、社交等,你觉得一切都来得及,而且你相信条条大路通罗马,行行出状元。反过来,你当初假如真的好好学习,现在一定能“风生水起”吗?其实也不一定,你可能只是把学习理想化了,没好好学习并不是导致现在这个结果的唯一原因。 所以我们应该如何看待后悔呢?实际上后悔是因为我们现在看清了事实,比如不好好学习确实是不对的,因此后悔的意义绝不是为了让我们沉浸在过去,而是让我们从现在开始进行改变,亡羊补牢。 或许我们有时候应该庆幸自己的后悔,有后悔,说明我们已经看清了现实,反之,我们也许还浑然不知地待在错误之中呢。
崔小济
直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》, 我的内心平静了很多。 我发现,当我可以接纳自己的不完美, 接纳他人的不完美,接纳生活的不完美, 我似乎可以停止自我谴责, 开始平和但自信起来。
郭玫
热爱生活 才会注意 , 这细碎生活里闪闪发的光, 愿我们都是被光照耀的人, 一身温柔 满怀暖意
罗丹
你是mind full 还是mindfull
你来说说自己想法吧