一觉醒来，突然一个感觉冒出来：“没什么好怕的”。这个世界

朱利琼

一觉醒来，突然一个感觉冒出来：“没什么好怕的”。这个世界，没什么好怕的。阳光很明媚，而我知道，它跟以前不一样了，现在它真的明媚到了我心里。我告诉过很多人，来访，朋友，家人甚至陌生人，不要怕。但我也是怕的，那些说得清和说不清的恐惧，都在提醒我，这不是我想活成的样子。所幸，在迷茫中没有放弃自我探索，没有放弃“我要什么”，跟很多人一样，在恐惧中前行，越来越接近那个想要的自己，想要的生活。现在，我依然要告诉深处不安，迷茫，恐惧中的你，不要低估了现在的紧张不安，恐惧迷茫，不甘与无力，这是生活的力量所在，也是自我成长的土壤哪•˶ɞ˶•

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个人成长

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刘金晶

这句话来自于古希腊哲学家普罗泰戈拉。的确如此，在生活中也很容易被观察到。同一个现象，在两个截然不同的人那里，即使是使用同一个解释系统，也会有截然不同的结论。比如，拒绝某些外在的声音，一个人的解释是自我比较稳固，不容易受到外界的干扰，人格很成熟；另一个人的解释是，自我无所不能，否认现实，人格发展很早期。这就是天上地下的差别了。理论、工具都是中性的，出来什么结果完全取决于用的人是谁。

刘景红

古希腊时候，有几位学生怂恿苏格拉底去热闹的集市逛一逛。他们说：“集市里有数不清的新鲜玩意儿，您去了一定会满载而归。”第二天，学生们请苏格拉底讲一讲逛集市的收获。苏格拉底说： “此行我最大的收获，就是发现这个世界上原来有那么多我并不需要的东西。” 人这一生，其实所需甚少。物质上的繁荣都是表面的，反而会给生命徒添累赘。一个人真正重要的是寻求精神上的成长。作家格勒汉姆成名后，虚荣心越来越强，欲望越来越大。他开始疯狂地买奢侈品，参加舞会，挥霍无度。可他却发现自己并没想象中那么快乐。他的豪宅虽然装满了昂贵的物件，内心反而极度空虚。直到一次旅行，他置身辽阔的田野和星空之间，才感到久违的自由与放松。旅程归来后，他清理掉塞满家里的奢侈品，推掉一切消遣式的社交。一个人看书、听音乐、写作，享受独处的时光。摆脱了欲望的枷锁后，他像是重新认识了生活，心境越来越平和，人也越来越快乐。很喜欢一句话：人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；表面上的鲜衣怒马，不如内心活得富足潇洒。” 高层次的人，都懂得对生活删繁就简，回归真实。真正的幸福，也不在于所得多寡，而在于精神上的富足。 ▽ 曾有人说：“人生欲望，如树上杂枝，你无法完全消除，却需要定期修剪。” 往后岁月，愿你行有所止，欲有所制。

冯秋涵

暑假来临，不少家长带着孩子出去旅游散心，而对于那些忙着工作的家长，或是忙着补习的孩子，我们也可以进行一些亲子游戏，一方面减少电子产品的使用，另一方面也能增进亲子关系。 1. 创意镂空画：在白纸上剪出一个图案，然后带着这张纸出门寻找美景，然后用大自然的美景代替镂空处，展现一幅天然的美丽画作； 2. 今天我是你：家长可以和孩子尝试一次角色互换，体验双方的不容易。双方可以商量出互关的时长，或是指定的事件，同时商量出规则，体验完成后可以分享感受 3. 滚蛋吧，压力君：把自己的压力写在一张白纸上，揉成团。然后在家中找一个空旷的地方摆上垃圾桶，把压力团投进去，可以和家人采取比赛的方式增加乐趣哦。

薛梅

当你问这个问题时，说明在你心里已经有了答案

张丽坤

稳定而长久的亲密关系从来不是静止的，它是动态且平衡的。

孔德雪

我有能力面对遇见的所有状况。我知道我自己是非常棒的。我值得并拥有自己的爱。我可以很好的使用自己的力量。我是独立自主的。我此时此刻是被爱的被接纳的。我拥有高至尊，因为我尊敬真实的自己。我很安全，因为我给足了自己安全感。我不需要向任何人证明我自己。我是最好的自己。我的人生一天天变得更美好，我期待下一刻的到来。我给自己最好的礼物就是无条件的爱现在的自己。

你来说说自己想法吧