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道理都懂，但仍然过不好这一生，是因为道理都是别人的道理

梁芳

道理都懂，但仍然过不好这一生，是因为道理都是别人的道理，而非自己的体验。人需要带着道理去现实中体验，去践行，然后在体验的累积中获取成长的蜕变。

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朱杰

一个孩子需要学会有规则感地玩，才能长大后成为有能在社会规则体系下好好生存的人。

那晓旭

孩子出现问题，一般都是夫妻关系出了问题；夫妻关系出问题，一般是自己内心出了问题。解决问题最简单的方法就是：改变自己，影响他人。

金素红

二、分离性创伤分离性创伤主要是因为养育环境的不稳定，或养育者本身的不稳定。所谓养育者本身的不稳定就是指养育者的情绪波动大，或没有情绪波动，或根本不具备相对应的做父母的能力。例如小时候父母去外地打工。孩子留给爷爷奶奶带。见不了两次面。是因为计划生育超生了，把孩子放到其他亲戚家养育。等孩子10来岁的时候才接回去和父母生活在一起。有的是父母早年就因病或因其他原因去世。在这些情况下，孩子在最需要与父母共同生活，感受父母的爱的时期缺失了父母的陪伴。这样的成长环境中，孩子会持续处于一种缺乏安全感的状态中。周围环境的变化和人际关系中的情感联系都表现出高度的敏感性。有分离性创伤的孩子通常内心当中非常缺乏安全感，为了保护自己，孩子往往会一直躲在自己的世界中，以此切断与他人的交流和互动。

李有军

真正有教养的人，从不会陷入偏见的陷阱里，而是懂得尊重别人的三观。允许自己是自己，允许别人是别人，因为当你开始修炼自己的“内观”，撑起自己的内心时，才能装下自己，装下别人，所以千万别把自己当主流，要对自己的趣味保持一种警醒和谦卑，不要动不动就以己度人，因为真正见过世面的人，都有一颗包容世间万物的心，所以不同的三观，可以兼容；看不惯的人和事，可以接纳，因为只有理解彼此的差异，我们的人生才会变得越来越通透。

訾慧鑫

人做大的消耗，不是来自智力或者体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。因为在这场战争中，“敌我双方”的战士、枪支、弹药甚至战术，都是这个人自己提供，所以没有任何人可以支撑下去。

罗微

心理咨询的那些事儿

短程(10——30次左右)、中程(30——50次左右)、长程(50次以上)咨询的工作目标与方向：短程咨询：主要处理来访者因现实事件冲击带来的情绪波动，以舒缓情绪为主。中程咨询：在前期咨询的基础上，更多的与来访一起探讨情绪背后的人际关系模式，尤其是核心模式，通过松动来访者的核心模式，更好的促进来访者的现实功能。(情绪觉察、人际、工作、娱乐。) 长程咨询：咨询过程缓慢、渐进，主要与来访者的人格层面一起工作，通过解构来访者的人格，让来访的人格更为柔软而有弹性，让来访成为一个有血有肉、能软能硬的“大活人”！

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