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与你相伴成长

这个世界有白昼，也有黑夜，有冬天，也有春天。所以光明总是

魏千惠

这个世界有白昼，也有黑夜，有冬天，也有春天。所以光明总是和阴暗交错，寒冷总是和温暖相随。——桐华

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抑郁求助

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张旴晴

郝丽娟

关闭情绪，等于把自己囚禁在一座黑牢里，不见天日。唯一的救赎之道是：打开天牢，让情绪“重见天日”。

高翔

大二时候，有一天，我路过食堂，看到一个男同学穿着红色衬衫式夹克，带着棒球帽站在路边。那天风很大，我的荷尔蒙跟他的衣角一起在风中摇荡。多年以后，我回顾那段感情，把它视为在应该谈恋爱的年纪，谈了一场很美的恋爱。如果就在毕业季散场，那即便有伤感，也是青春年华里一个明亮的注脚。但真正的遗憾并非最后散场，而是当我回头审视的时候，认识到当爱情举步维艰，我们都没有果断地叫停，在明知道走不下去的时候还非要辛苦地再坚持一程。而当一段感情用坚持来形容，便失去了最初的轻盈与快乐。我常常看到女孩子为爱情陷入焦虑抑郁之中，陷入自我怀疑和否定之中，仿佛失去了一段感情就失去了全世界。其实最好的珍惜，是在该放手放手，让自己和感情都保有初见时那样的美好。无论在什么关系里，最终重要的是你这个活生生的人。

宋艳

世间治愈的都是愿意自渡的人！自渡需要有如下洞见！自见：爱自己，始于向内看见！自爱：内在和谐，在自身中安居！自洽：摆脱关系内耗，自在做自己！自愈：停止情绪内耗，与自己和解！自渡：逐光而行，活出你想要的模样！

高志新

假如生命可以重新来一次，你愿不愿意？愿意的话还会不会和这次一样呢

华燕

03爱情的现实=表达+情感+财产+责任一个人说“来，咱们做男女朋友吧”或者“我爱你”，和你确定了关系，Ta只给了你10%的爱情；Ta把你带入自己的人际圈子、家庭，这是对你的情感认可，此时Ta给了你30%的爱情；如果Ta告诉你Ta的真实月收入，并把自己的账户和你联名，用你的钱也给你钱用，这时可以说Ta给了你60%的爱情；当Ta小到买菜，购买电器，大到职业规划、人生计划都把你考虑在内时（注意，这种考虑是行为上的，而非口头上的），才能说，他给了你接近100%的爱情。为什么是接近？因为留点余地，就总有变得更好的空间。请注意，这四个部分组成爱情，缺一不可，而且一层比一层比重更大，但都必须建立在前面一层的基础上。如果我们总觉得世上没有真爱，可能需要重新认识一下爱情的现实。最后，我们再来修正一下爱情的定义：因为爱，你可以忍耐它许多无情的地方，这才叫爱情。

你来说说自己想法吧