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与你相伴成长

世界上最不该敷衍的人，就是自己。我爱我自己，我欣赏我自

刘雯

世界上最不该敷衍的人，就是自己。我爱我自己，我欣赏我自己，这是对自我价值的坚定认可，不因他人的评价动摇。爱自己是接纳所有特质，不苛责、不怀疑，以这份笃定活出舒展自在的模样。过去的选择无绝对对错，无论结果如何，都在教会我判断与承受。这些经历沉淀为底气，让我在未来更从容，更有力量。

1温暖

1回答

刘雯

温暖了

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个人成长

评论

2个月前

人往往最难做到的就是照顾好自己，走着走着就把自己的心走丢了，回头发现照顾了李照顾了王照顾了周围的人，却唯独没有照顾好自己，当把心收回来的那一刻是舒服宁静的

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恋爱中的男女，有时会形成一种关系模式。比如：一方有时会以生气、发脾气、哭闹等方式，赢得对方关注，被“在乎”，以此来考验对方是否爱自己。其实，这是相处模式中的一种“软控制”。

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1、我们以为的自爱是:给自己买最好的，吃最贵的东西。实际上自爱是:多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式。 2、我们以为的自爱是:别人有的，自己也得有。实际上自爱是:不以他人价值观要求自己，而是去明确，并忠于自己的追求。 3、我们以为的自爱是:要满足自己所有的欲望。实际上自爱是:多花时间精力，戒断不良嗜好。 4、我们以为的自爱是:每个月或季度一定要出门旅行。实际上自爱是:保持自己的好奇心，有动力去拓宽自己的生活。 5、我们以为的自爱是:有非常多的朋友。实际上自爱是:拥有更高质量的深度关系。 6、我们以为的自爱是:不停学习，让自己看起来更完美。实际上自爱是:可以希望自己更好一些，也可以允许自己不完美，允许自己犯错。 7、我们以为的自爱是:紧随潮流，显得更有趣。实际上自爱是:多把注意力放在自己身上，而不是讨好他人。 8、我们以为的自爱是:练习成为一个温柔的人。实际上自爱是:温柔也要坚定，在边界被侵犯时，勇敢保护自己。 9、我们以为的自爱是:给自己花很多钱。实际上自爱是:去建立更稳定的自信，让自己的价值感不止来源于物质。

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我们以为问题在别人身上，其实能够刺痛我们的，是自己未曾看见的部分。当你被他人的傲慢激怒，也许是因为你内心渴望被尊重，却从未真的肯定过自己；当你抗拒他人的掌控，或许是因为你还无法面对自己的软弱与退让；而当你害怕关系的疏远，本质上是在害怕那个无人回应、无人依靠的自己再次被唤醒。

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