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开悟不仅是痛苦和身心内外冲突的终结，也是思考的终结，这将

冯二玲

开悟不仅是痛苦和身心内外冲突的终结，也是思考的终结，这将会是一次不可思议的解放！开悟意味着超越思维，而不是下降到思维之下属于动物或植物的层面。当思维与智力联结起来时，它将会变成一个多么伟大的工具！

1温暖

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冯二玲

温暖了

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陈成

知乎上有个问题：男人和女人，谁更现实更物质？很多人说，当然是女人。肉眼可见的，女人比男人更注重交往对象（伴侣）有没有车子房子，年收入多少。为什么女人更在乎“物质”？因为女人还要生孩子啊，在女人怀孕、生产的阶段，她的其他社会功能大多停滞了，如果男人拥有更多的钱，意味着在这个阶段女人能使用的物质就更丰富一些。但女人比男人更现实吗？不是的。社会心理学家阿伦森在《社会性动物》一书中，提出了一个很有意思的观点：一位女性如果在六个月内与100位男性发生性行为，她最终可能只孕育出一个后代，所以在古代她会选择更强壮，能持续地提供更多食物的猎人作为伴侣。而一名男性如果在六个月内与100名女性性交，他可能会获得一打甚至更多的后代，但当时物质条件及生存环境都非常差，很多婴儿一生下来就夭折了，所以男性也会倾向于选择更健康、更漂亮的女性作为伴侣。这些择偶标准发展到现代则表现为，女性会选择更富有、更成功的男性作为伴侣；而男性则选择更健康漂亮的女性作为伴侣。毕竟，大家都想拥有更有质量的后代，后代是自我生命的延续，能拥有更健康，更强壮的后代，象征着“我”能更好更长久地存在于世上。所以男人女人都很现实，只是侧重的点不同而已

孔德雪

从新把自己养一遍，把自己的生命底色转成温暖的，转成高能的，转成爱的，这样的生命底色不仅可以润色自己，还能为孩子滋养一生。

苏英

焦虑的本质是认知问题而改变的关键在于理性分析和具体行动学会把无限的担忧变成有限的问题破解焦虑的四问： 1、这件事发生的可能性有多大？ 2、最糟糕能糟到什么程度？ 3、结果能承受吗？ 4、现在我能做点什么预防？

冯二玲

烦恼就像一只野猫，它要吃，你便给它食物，以后它会常来找你，若停止喂食，也许它仍会再来，但若能坚持不喂，迟早就不会再来。烦恼生起时，你若继续胡思乱想，就如同在喂养它，不但越来越烦恼，更阴魂不散，常常环绕着你。只要停止去想，烦恼会慢慢离去，感到烦恼时，想象“停”的标志出现在脑海中，用意志使自己停止再用旧的思路继续去想事情。脑筋停止胡思乱想，心灵便得到休息。心像一把刀，随便到处切割各种乱七八糟的东西，包括石头、砖块、玻璃，刀锋很快会钝掉，要好好利用刀子，只做必要的切割。心灵也一样，若让头脑跟着没有意义的思维、感觉乱跑，脑筋因为没有机会休息，变得迟钝，没有活力和能量，也缺乏专注力，智慧便无法生起。观察蜘蛛可以得到启示，蜘蛛结网后便平静地坚守在中央，当苍蝇飞到网上，蜘蛛马上觉察，迅速地扑过去，用丝把它网住，把苍蝇安置保存，再静静的回到中央。我们的心灵也需要找到平静的中心，然后一切都以此为依归，当外界发生各种事情，透过感官传达大脑，犹如触网的苍蝇，我们的察觉、了解，有如蜘蛛将苍蝇网住，把升起的心念放下，再回到中心，在平静的中心时，脑筋清晰、觉醒、精准的做每一件事。静心帮助我们找到平静的中心，当我们活出天性，回归真实的内在，也就是我们的中心，在那里有一股安定感。安住在中心需要练习，除非你已稳固的立足自我，你不可能安住在中心。习惯了回到中心后，仍需学习敏锐的察觉外在世界所引起的心念，并且训练自己了解和放下的能力，如此才能平静、警觉、精确的应对外在的情况，并时时用智慧去了解。

孟筱莺

我是我自己的河，所以容许有污浊，我爱我的不清澈和曲折。我是我自己的岛，所以容许有风浪，我爱我的疤痕和木讷。你眼中莫须有的我，我一个都不会晓得。

李惠

你来说说自己想法吧